不想让宝宝长胎记，孕期这几件事，孕妈一定要忍住别做

胎记，也叫做母斑，很多人都可能遇到，比如说最为常见的就是宝宝出生后，屁股上还会有一块青痕。这就是胎记的一种，它还有一个很霸气的名字，叫做“蒙古斑”，当然了，也并非只有蒙古人会有，或者说屁股上有青痕的都是蒙古族后裔。只是它的出现与皮色等有关，因而东亚人种中的比例较高，因而得名蒙古斑。不过这样的胎记一般到宝宝出生后5、6岁会慢慢消失，所以不必理会。那么，除了屁股上的胎记，身体其他部位的胎记是否也不必理会呢？

宝宝的胎记分哪几种？是否都不必理会？

除了刚才说的“蒙古斑”这样的胎记，我们不必理会，它会自行消失外。常出现在宝宝身上的还有以下几种胎记，包括咖啡牛奶斑、太田痣、色素痣、红胎记等。这些痣相较于蒙古斑，就显得不那么友好 ，首先它们出现的位置并不固定，可能出现在身体的任何部位，如果是长在被衣服遮挡的身体躯干或四肢等地倒还好说，就怕它们出现在脖颈处或者面部，相当的影响宝宝的颜值。

其次，这些胎记一般不会自行消失，会长久陪伴宝宝长大，在以后的日子里，健康方面的隐患会一直存在，受某些外部因素影响（如摩擦或紫外线照射等），或可出现病变（破溃、渗液、出血等），如色素痣就有可能发展为皮肤癌。再比如说常见咖啡斑，会随着宝宝长大而增大，若出生时就有好几个硬币大小的咖啡斑，还可能与神经纤维瘤有关。

不想让宝宝长胎记，孕妈哪些事情要忍着？

既然没有好处，自然所有的家长都不希望自己孩子长这些有风险的胎记了，那么该如何有效避免呢？这就要分析胎记的形成与哪些原因相关了，只要避开风险因素，也就能最大限度地避免宝宝长胎记了：

首先，遗传因素。这是被写进DNA的，我们一般也难以改变。一般来说，如果父母有胎记的话，其子女出生后伴有胎记的可能性会增高；

其次，环境问题。主要指的是居住环境，包括辐射、高温、噪音等。值得一提的是，如果孕妈在孕期经常性的熬夜、饮食不规律等，也会增大宝宝长胎记的可能性的。所以，各位准妈妈们一定要注意自己的作息，不要熬夜，另外远离辐射，不要常去空气不好、噪音大的地方去。

最后，某些营养元素的缺乏，比如说钙、锌、铜、镁等元素及酪氨酸的严重匮乏，就会影响人体内色素合成。因此，孕妈个人饮食一定要重视，不要偏食，过度挑食不仅会影响到孕妈自身的营养均衡，更会影响到宝宝的发育，大意不得。