你还在“死记硬背么”?右脑的记忆力是左脑的100万倍!
阅349转322018-12-10
右脑记忆
右脑的记忆力是左脑的100万倍
关于记忆,也许有不少人误以为“死记硬背”同“记忆”是同个道理, 其实它们有着 本质的区别。死记硬背是考试前夜那种临阵磨枪、实际只使用了大脑的左半部,而记忆才是动员右脑积极参与的合理方法。
在提高记忆力方面,最好的一种方法是扩展大脑的记忆容量,即扩展大脑存储信息的空间。有关研究也表明,在大脑容纳信息量和记忆能力方面,右脑是左脑的一百万倍。
首先,右脑是图像的脑它拥有卓越的形象能力和灵敏的听觉,人脑的大部分记忆,也是以模糊的图像存人右脑中的。
其次,按照大脑的分工,左脑追求记忆和理解,而右脑只要把知识信息大量地、机械地装到脑子里就可以了。右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能,后一种机能使右脑能够超快速地处理所获得的信息。
这是因为,人脑接受信息的方式般有两种,即语言和图画。经过比较发现,用图画来记忆信息时,远远超过语言。如果记忆同一事物时, 能在语言的基础上加上图或画这种手段,信息容量就会比只用语言时要增加很多,而且右脑本来就具有绘画认识能力、图形认识能力和形象思维能力。
如果将记忆内容描绘成图形或者绘画,而不是单纯的语言,就能通过最大限度动员右脑的这些功能,发挥出高于左脑的一百万倍的能量。
另外创造“心灵的图像”对于记忆很重要。那么,如何才能操作这方面的记忆功能,并运用到日常生活化呢?现在开始描述图像法中一些特殊的规则,来帮助你获得试记忆的存盘。
壹
图像要尽量清晰和具体
右脑所拥有的创造图像的力量,可以让我们“想象”出图像以加强记忆的存盘,而图像记忆正是运用了右脑的这功能。 研究已经发现并证实,如果在感官记忆中加人其他联想的元素,可以加强回忆的功能,加速整个记忆系统的运作。
所以,图像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的图像。具体、清晰的图像是什么意思呢?比方我们来想象一个少年,你的“少年图像”是一个模糊的人形,还是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果这个少年图像没有清楚的轮廓,没有足够的细节,那就像将金库密码写在沙滩上,海浪一来就不见踪影 了。
下面,让我们来做几个“心灵的图像”的创作练习。
创造“苹果图像”。在创作之前,你先想想苹果的品种,然后想到苹果是红色绿色或者黄色,再想一下这颗苹果的味道是偏甜还是偏酸。
创造一幅“百合花图像”。我们不要只满足于想象出一幅百合花的平面图片,而要练习立体地去想象这朵百合花,是白色还是粉色;是含苞待放还是娇艳盛开。
创造一幅“羊肉图像”。看到这个词你想到了什么样的羊肉呢?是烤全羊,是血淋淋的肉片,还是放在盘子里半生不熟的羊排?
创作一幅“出租车图像”。你想象一下出租车是崭新的德国在驰,老旧的捷达,还是一阵黑烟( 出租车已经开走了)?车牌县什么呢?出租车上有人吗?乘客是学生还是白领?
这此注重细节的图像都能强化记忆库的存盘,大家可以在平名做这样的练习来加强对记忆的管理。
贰
要学会抽象概念借用法
如果提到光,光应该是什么样的图像呢?这时候我们需要发挥联想的功能,并且借用适当的图像来达成目的。光可以是阳光、月光,也可以是由手电筒、日光灯、灯塔等反射出来的.....美味的饮料可以是现榨的新鲜果蔬汁、也可以是香醇可口的卡布奇诺、还可以是酸酸甜甜的优酪乳....法律可以借用警察、法官、监狱、法槌等。
叁
时常做做“白日梦”
当我们的身体和精神在放松的时候,更有利于右脑对图像的创造,因为只有身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像。当我们无聊或空闲的时候,不妨多做做白日梦,当我们在全身放松的状态下时所做的白日梦,都是有图像的,那是我们用想象来创造的很清晰的图像。因此应该相信自己有这个能力,不要给自己设限。
肆
通过感官强化图像
即我们熟知的五种重要的感官一视觉、 听觉、触觉、嗅觉、味觉。另外,夸张或幽默也是我们加强记忆的好方法。如果我们想到猫,可以想到名贵的波斯猫,想到它玩要的样子。如果再给这只可爱的猫咪加点夸张或幽默的色彩呢?比如,可以把猫想象成日本卡通片中的机器猫,或者把猫想象成黑猫警长,猫会跟人讲话,猫会跳舞等。这些夸张或者幽默的元素都会让记忆变得生动逼真!
总之,图像具有非常强的记忆协助功能,右脑的图像思维能力是惊人的,调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在。
当然,目前发挥右脑记忆功能的最好工具便是思维导图,因为它集合了图像、绘画、语言文字等众多功能于一身,具有不可替代被称作天才的爱因斯坦也感慨地说:”当我思考问题时,不是用语言进行思号,而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考”完成之后,我要花很大力气把它们转化成语言。”
国际著名右脑开发专家七田真教授曾说过:“左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管记住什么很快就忘记了,右脑记忆则让人惊叹,它有“过日不忘”的本事。 左脑与右脑的记忆力简直就是1 :1000000 可惜的是般人只会用左脑记忆!”
我们也可以这样认为,很多所谓的天才,往往更善于锻炼自己的左右脑,而不是单独地使用左脑或者右脑;每个人都应有意识地开发右脑形象思维和创新思维能力,提高记忆力。所以,开发右脑要从现在开始。