20210630养生堂视频和笔记:张耀圣,湿热过盛,清利湿热,尿路感染
本页提供2021年6月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张耀圣。主题是《红色医路·走进瑞金》。主要介绍如何判断是否已经出现下焦湿热,祛湿解暑茶饮组成和制作方法等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：红色医路·走进瑞金
这是一次发生在八十八年前“说走就走的旅行”，一位39岁的医生，带着150位脚夫，从福建省长汀县出发，日夜兼程地把一所医院“挑”到了江西省瑞金市叶坪乡朱坊村。在这里，他放弃了每月400元大洋的收入，把医院和药品全部捐出，并正式加入了红军；在这里，他越来越坚定地深信，党和红军指示了中华民族和中国人民解放的道路；也是在这里，他工作一年多以后，毅然决定追随红军走上长征路，在条件恶劣的长征路上，由于他的及时救治和精心保障，许多人的生命得以挽救，毛泽东亲切地称他为“红色华佗”。1955年，中国人民解放军首次实行军衔制，这位医生成为175位中将里，唯一一位从未杀敌，却为新中国立下汗马功劳的中将，他就是中央红色医院院长、中国人民解放军和新中国医疗卫生事业的奠基人、创始人之一：傅连暲。
八十多年过去了，在傅连暲院长工作过的这片土地上，医者的精神、共产党员的初心永不改变。在抗击新冠肺炎疫情中带队出征、不辱使命的北京中医药大学东直门医院副院长张耀圣教授，跟随节目组走进瑞金，为当地百姓送来最实用的健康知识，请继续关注《养生堂》庆祝中国共产党成立一百周年特别节目《红色医路——走进瑞金》第二期。
张院长此次来到瑞金，准备了别开生面的健康礼物！首先是一串红辣椒，这跟江西当地爱吃辣的口味有关，更与江西湿热的自然气候和百姓体质有关。因为辣椒在中医看来，有祛湿祛寒的作用，据文献记载，当年傅连暲院长跟随红军长征途中，就用辣椒为战士们御寒。而正值暑湿严重的夏季，适当食辣也可以帮助人体祛湿！张院长提醒我们，湿热过盛对人体脏腑中膀胱的危害最大，尿路感染、结石甚至泌尿肿瘤都与下焦湿热有密切关系，那么，该如何判断您是否已经出现下焦湿热了呢？请关注本期节目。
在江西瑞金的诸多地道药材里，车前草就是一味清利湿热的好药。在中医经典名方八正散中就有它的身影。来到瑞金，张院长结合地道药材和百姓餐桌上常用的一味药食同源的中药，配合甘草，为咱们推荐了一款特别适合夏季祛湿解暑的茶饮，您想知道它的组成和制作方法吗？悬壶济世传承久，红色医路一百年，明天的《养生堂》又将带您走近哪位值得铭记的医疗工作者？敬请期待。
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