夏天出汗是在排毒？

最近刚过了夏至天气非常炎热，即使坐着不动，也都可能会让你大汗淋漓。很多人都认为出汗是身体另一种形式的排毒，所以当夏季出汗的时候，很多人都以为是身体在排毒，对身体有好处的。甚至有一些减肥的人认为，夏季出汗，能够将体内多余的水分排出，有利于减肥。真的是这样吗？其实适当的出汗确实有利于帮助身体排毒，但是有一些部位出汗，那可能就是我们的身体出了问题。夏天出汗多，你以为是排毒？4个地方出汗多，可没那么让人高兴！

夏天出汗多，排毒又减肥？这4个部位出汗多，先别急着高兴了：

1、手心、脚心出汗：血虚

很多人可能会有这样的机会，当我们紧张激动或者害怕的时候，就会出现手心脚心冒冷汗的症状，其实这是正常的生理现象，但如果排除了，情绪造成的因素，你的手心脚心还出汗，那么可能是脾胃湿热血虚造成的。如果你发现自己有这样的情况，那么最好在每天吃饭之前，按摩自己的腹部。这样不仅可以改善脾胃不适，而且能够改善血虚的症状。除此之外，还要提醒大家，在夏季也要少吃那些生冷冰凉的食物，对我们的脾胃有好处！

2、额头出汗：肝阳上亢

不知道你有没有发现，有一些人额头总是出汗，这样的情况可能是由于身体刚阳上亢所导致的，如果出现这样的情况那么建议大家，平时一定要放平心态，保持心情愉悦，少生气，除此之外，也要保证睡眠质量少熬夜，这样的话可以缓解肝阳上亢阴虚的症状。而且在平时喝水的时候，不妨放几粒枸杞，够起到很好的平肝的效果！

3、颈部出汗：内分泌失调

我们的脖子部位汗腺分泌是比较稀少的，但是有一些人脖子就特别容易出汗，如果你发现自己最近一段时间脖子经常出汗，那么就要考虑一下是不是你的内分泌失调导致的，如果你已经有这样的症状好长时间了，建议去医院做一下激素检查。而且在平时的生活饮食上也要多注意，要养成良好的饮食习惯，多喝水，积极的参加体育锻炼，而且要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，保证睡眠质量。

4、胸口出汗：脾胃失和

有些人的胸口容易出汗，如果有这样的症状，那么就是脾胃失和的症状之一，这主要是由于体内血液循环速度变慢，氧气的运输不畅通，所以就会导致，胸口出汗比较多。出现这样情况的朋友在平时一定要保持平和的心态，不要过度的焦虑，保持愉悦心情，而且在你身上尽量选择清淡饮食，多喝水，这样可以有效的缓解脾胃失和的问题，从而能够改善胸口出汗的症状。