【读书笔记】截击球的击球点总是靠后,可能是准备姿势不对 2024-05-09 12:35:54 以后会连续更新简单的网球读书笔记,主要内容是写一些常见的技术问题,希望能帮到大家。 有没有截击球吃不住力,控制不好方向,感觉球在顶自己手?有上面的问题,极大可能是击球点靠后了,而造成这个击球点靠后的一个主要原因就是拉拍太大,这个大家估计会是第一时间想起来,不过还有一个容易忽略的原因:准备动作不对。截击球的准备动作是两个手臂架起来,而不是和底线正反手一样抱在身前。很多初学的球友,可能犯了这个错误。在准备截击的时候,准备动作用了底线球的方法,导致在截击来球时,只能先把球拍举起来,再去向前,而把球拍从下到上举起来的过程,对于准备时间极少的截击球来讲,就是不可忽视的错误。下面看看截击正确的姿势: 赞 (0) 相关推荐 敬畏与胆量,尺度与微调 文章的大意是:这个世界虽然表面上纷繁复杂.五花八门,我们人自认为可以上九天揽月,可以下五洋捉鳖,豪情满怀地认为我们可以为所欲为,人定胜天了. 事实上,从生物体的寿命,到公司成长的规模,从城市的发展,到 ... 《绝对网球》读书笔记之五:增强击球力量的三种训练方法 在前两篇读书笔记里,我们聚焦的是史密斯在<绝对网球>一书中关于动力链的论述,主要介绍了动力链的概念.重要性以及改进建议.今天的读书笔记,我将介绍本书第二章的最后部分内容,对于不同的来球,我 ... 《绝对网球》读书笔记之三十一:迎前和靠后两种站位的接发球战术 在前一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>里提到的接一发和接二发两种情况下的不同战术.今天我们接着介前后两种不同站位的接发球战术. 前后移动会打乱对方的节奏,这种位置的改变在战术中也 ... 《绝对网球》读书笔记之十四:抛球的四个关键技术细节 <绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ... 《绝对网球》读书笔记之十八:发球击球前的臀部和头部动作要点 正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ... 《绝对网球》读书笔记之十九:发球击球后的随挥动作要点 从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ... 读书笔记 | 球童的逆袭:彼得·林奇的传奇人生和25条股票投资黄金法则 我们的生活都不容易,但是那有什么关系?我们必须有恒心,尤其要有自信力!我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的,无论代价多么大,这种事情必须作到. ------居里夫人 **彼得·林奇的传奇人 ... 《绝对网球》读书笔记之三十三:正手击球的三种站位 在前面的32篇读书笔记里,我陆续介绍了平衡.动力链.移动.握拍.发球和接发球的内容.这篇读书笔记将介绍正手,这也是本书第七章的内容. 相当多的人学网球都是从正手开始的,正手也是训练和比赛中使用最频繁的 ... 《绝对网球》读书笔记之四十四:正手切球的技术要点 在前几篇读书笔记里,我们介绍了几种常见的正手击球种类,这些基本都是上旋球.相比频繁使用的上旋球,我们在被动时使用切削,这通常被视为过渡和防守.当然,费德勒.穆雷这样顶尖的球员也会打出极富攻击性的切削. ... 《绝对网球》读书笔记之五十:如何协调好握拍方式、击球点、击球站位三者的关系? 在第49篇读书笔记里,我介绍了反手开放式站位的技术要点.反手在向后拉拍时会受到自己身体的阻挡,为了尽量减小这种阻挡,人们在拉拍前就很自然地侧身,以便给拉拍和击球提供更大的空间,这就使得关闭式站位成为反 ...