泰拳最大难题：如何防御低扫？

站立格斗拳手最头疼的招式是什么？低扫也！

提膝格挡在如今的格斗比赛中几乎每场都可以看到，但相信很多人不知道的是：并非每种格斗术都含有这一招。

散打运动员最早是不会用提膝格挡的，那么扫腿怎么防？双腿下压重心—硬挨呗。这在散打比赛中很有效，其一散打运动员的鞭腿没泰拳手那么吓人，其二散打运动员鞭腿也不会像泰拳手那么频繁。

后来老泰打多了，才发现硬挨真特么不是事儿，这帮老泰腿里装秤砣了！提膝格挡就学来了。

跆拳道里也没见过提膝格挡，虽然是腿法为主的格斗术，但人家玩的是腿法组合与快，谁慢慢悠悠等着你踢膝格挡啊？一踢膝肯定得调整重心，那么腿法就连不上，破绽会非常大，得不偿失。

荷兰踢拳也没踢膝格挡，荷兰踢拳代表人物安迪苏瓦表示不晓得。打K-1MAX时被播求低扫欺负的尤是可怜。

总而言之，提膝防守这招的普及史，就是一部现代竞技泰拳征战世界的虐人史。

有人会说，“不会就不会呗，大不了就忍了挨着就是。我这经过多年被磨出来的大力金刚腿可不会像拳击手那么不禁踢，早习惯了。”

实战训练时候戴着护具或许能行，但赛场上，那真够受的。你腿受伤了，步法受影响吧，拳法肯定速度力量也下降，腿法更别提了。咬牙咧嘴忍着疼，自信心、气势、理智、战术……哪个不受影响？

即便是街战，上来一技势大力沉的低扫，挨到了也能让你先冷静一下。

比赛场上微末的失误兴许就输了！你如果能挺着赢了，我也只能竖着大拇指恭敬尊称您一声：坚挺哥了。

不过别以为学会提膝防守就完事大吉了。低扫为何头疼？只因防不胜防，破坏力还惊人。想防好低扫，这一招防守技巧是基础，但远远不够。

前文活跃气氛，下文进入主题。今天咱们聊一聊通常防守低扫的4个策略。

1、 预兆动作

低扫最大的破绽就是起始动作明显有迹可循。低扫破坏力惊人，但发力动作也相对繁琐，假如对手上步、挥臂蓄力等等，那么对方可能就要起低扫了。

尤其是不会“骗人”的搏击新秀，还是很容易判断出对方是不是要起低扫的。

实战经验和比赛经验多的搏击老手，在大量训练和挨踢中也能用锻炼出来的直觉来防备低扫。

怎么防备？重心转移后腿提膝防守。

知易行难，很多朋友发现自己即便识破对方意图，也来不及防备，怎么办？只能提高自己的格斗智商，锻炼自己的直觉本能了。这能大大提高防守成功几率！

2、 不要把重心压在前腿

传统踢拳手很讨厌低扫，因为他们进行X型进攻时，为了可以使拳腿组合衔接连贯，在出前手拳时会把重心前压，这样后腿就可以直接出招，便省略掉转移重心时间了。

出前手拳重心压在前腿那一刻，游戏中术语正属于“技能僵持状态”—前力已尽，后力未到。这对于低扫狂魔来说简直正中下怀，可以利用这点防守前手拳之后猛砍大腿。

怎么防备呢？可以在打前手拳时把重心放在后腿，这样更方便提膝防守。

有人会问，那这不就没法运用踢拳的进攻方式了吗？

这只是一条建议，具体运用时候可以根据情况决断用还是不用，也能使得技术和战术可以灵活施展。

3、 运用非接触防守

低扫另一个破绽就是打击范围局限，且需要发力充分。那么你就可以用步法移动来躲闪了。

比如：对方低扫，运用步法后退出打击范围。或者前腿稍微后撤，还能在对方扫空时进行反击。

自由搏击中的步法没有拳击那么细，但如今越来越多自由搏击拳手专修拳击，原因就在于借鉴拳击步法、防守和完善拳法。

这是不同格斗术的借鉴融合带来的好处。

4、 压进与对手距离

如果在对方低扫同时上步，对方就无法用胫骨末端踢到大腿，就像用棒球棍近手端达人：缺乏威力。

因此，想要不被胫骨末端踢重，就要压缩进攻距离，主要运用拳法反击，或近身下压重心接腿反击。

这也是踢拳手一贯对抗泰拳手的策略。

以上是一些惯用的破解低扫腿的方法，在运用时最好根据情况综合运用。平时也要加强这方面的练习。

低扫腿是一技狠招，它虽不像膝撞那般往往一招KO对手，但确是一技很符合“蛇打七寸”原理的杀招。当你懂得了如何防守低扫腿后，相信也就可以非常灵活自如的运用低扫腿了。

生命不息，战斗不止。加油吧！

（最近几天生病，昏昏沉沉。小编这篇文在介绍提膝格挡部分感觉有不严谨之处，但也无力去查阅资料一一对证，如果有哪里不严谨或片面，请各位老兄指出，共同探讨进步。）