慢性鼻炎的预防方法有哪些？

　   慢性鼻炎是生活中常见的一种疾病，虽然慢性鼻炎并不是一种绝症，更不是什么传播疾病，患上了还是很难受的，也会影响身体健康。所以，做好慢性鼻炎的预防是很重要的。

　　1、因为秋季气温变化较大，所以不要像夏天一样穿短袖。要根据天气变化而适当防寒。而且夜晚也要注意空调风扇等不要开一整晚，以避免着凉，而导致鼻炎出现。

　　2、感冒久治不愈是引起鼻炎的原因之一，所以要重视对感冒的治疗，平时要注意防寒，不要贪凉。

　　3、防止过度的劳累、熬夜、吸烟等，因为作息紊乱、过度疲劳等都容易使得身体对疾病的抵抗力下降，容易患上感冒或者鼻粘膜受病毒侵袭而发病。

　　4、在日常生活中多提高锻炼，如跑步、羽毛球、篮球等身体锻炼能提高我们的抵抗力，防止疾病入侵。

　　5、自己的住宿环境要干净整洁。在卧室内保持通风，而且要勤洗清洗床褥、衣物。