高原反应 2024-04-14 04:44:14 由于小鲜肉上高原做综艺节目,引发高原反应,所以网上立即出现了一批“科普”。我翻着看了看,觉得基本上都是垃圾,其中不乏是医疗机构给出的正式建议。高原反应不是什么很罕见的身体症状,也许就在此刻,在西宁、在拉萨、在香格里拉或者是稻城,有人正在承受高原反应的折磨。既然如此,为什么没有什么靠谱的建议和方法呢?我看到有医院建议,可以喝点藿香正气水,减缓因为高原反应的肠胃胀气等不适症状。回想起我在拉萨的经历,当时我刚从香格里拉神气活现地回到昆明没几年,到了拉萨觉得海拔相当一般,所以高高兴兴喝了两罐拉萨啤酒,结果回到房间鼻血就直接喷了出来,然后就是剧烈头疼。藿香正气水相当于40度以上的白酒,不知道推荐它的目的是为了什么?说起来很奇怪,我在香格里拉呆了一整年,经历过四季,但是基本上没有什么高原反应。甚至还有一次步行17公里,顺着栈道前往碧塔海景区,身体也没出现什么不良反应。那些体格比我好的同事,整天下班回到宿舍就抱着氧气枕头吸,小脸蜡黄,了无生趣的样子。唯一的一次例外,是我们一群人大冬天跑去吃羊肉炉,还开了个小包间。羊肉炉烧碳,房间又不透风,吃到一半大家面面相觑,因为发现彼此的脸都正发绿,有人撞开门让冷风吹进来,所有人才踉踉跄跄扶着墙跑出去,回到驻地躺在沙发上集体吸氧,场面蔚为壮观。但如果仔细根据的话,那不算是高原反应,而是一氧化碳中毒。当然,同一个我几年后去拉萨,就突然有了高原反应。它就像是一个缺口,一旦打破了,就总是在那里。我怀疑人人从低海拔上到高原地区,都有点高原反应。但是一般不会觉察,成人习惯了生活里的各种不适和痛苦,所以略微有些气息紧促,略微有些头疼,并不会在意。非得大大地发作一番之后,牢牢记住了高原反应的诸多痛苦,那么之后对于各种细小的征兆就变得很敏感。因为变得敏感,发生高原反应的频率也就变高了。我的家乡是昆明,海拔1894米(昆明巫家坝机场海拔标高,我还记得),相当于客机机舱内的气压水平。按理说早就应该适应了高海拔生活,但是自从发生过一次高原反应之后,我对气压变化很敏感。哪怕是去西宁,下飞机就感觉到鼻子发紧,身体燥热,太阳穴开始跳动,觉得自己处在反应边缘。但是算下来,海拔高度无非是比昆明提升了300多米而已。长期居住在地海拔地区也会有影响,北京的海拔不到50米,住了十年再回到昆明过年的时候,我发现自己居然在自己家里发生高原反应。那种时候心里会特别难过,感觉就像是家乡不再喜欢自己了一样。要知道,小时候夏天出门去玩,一定要等我回到家才会让雨落下来。这么多年里,见过那么多人那么多次高原反应之后,尤其是我自己对高原适应能力的前后变化,我觉得有效预防高原反应的方法就是避免一切剧烈耗氧的行为,包括剧烈运动,饮酒,泡热水澡、过食等等,但也不绝对,避开了这些事情依然无法避免高原反应。治疗高原反应的方法就是下海拔,或者是吸氧,这两件事情都效验如神,可以立即缓解各种症状。但吸氧一旦开始,就不容易放下氧气面罩或者氧气袋,会变成一种习惯,高海拔地区吸氧会让人觉得愉悦。我的朋友一毛不拔大师找到一种药品说明书之外的用法。这一长串中文是个固定用法,意思是药品的疗效都严格遵循药品说明书,医生给你开什么药,一定是对应着说明书上写的那种病。但是,在实践中病人和医生也发现,药物会有一些说明书之外的奇妙用途。比如说抗过敏药里有一类吃下去之后会让人困倦,嗜睡,那不正好可以用来安眠么?的确如此,后来美国商超里经常卖的一种安眠软糖,基本成分其实就是抗过敏药,把副作用当成是主要用途。一毛不拔大师发现有一种治疗青光眼的药物,在国外经常被登山者和旅行者用来预防高原反应。它叫尼目克司,学名是醋甲唑胺。还有一种更好的乙酰唑胺,但是国内已经不产。其机制是通过抑制红细胞里的一种酶,增加呼吸中枢的兴奋度,以及@……%¥*#!,进而降低高原反应发生的几率。不过,无论是醋甲唑胺还是乙酰唑胺都是处方药,也有一些适应症,需要征询医生的意见才能使用。我查看了一下资料,相关的论文很多,网上用这个方法应对高原反应的人也不少,效果应该比喝藿香正气水强。 赞 (0) 相关推荐 一个拍痧板轻松帮老妈解决高反,还去了珠峰大本营 我的健康我做主! 关于高原反应说点个人的经验 这个问题不知我之前有没有写过,忘记了,最近好多人问起高反的事,我懒得再找了,重新写一次吧 没去过的人总听人说有高原反应不敢去,去过的人总会告诉后来者高原不是什么好地方,高反会要人的命!这些都有道理,都 ... 超硬核科普!高原战士教你用小木棍辨别方向 超硬核科普!高原战士教你用小木棍辨别方向 原来化妆品也有高原反应,吓得我一激灵 原来化妆品也有高原反应,吓得我一激灵 帕米尔高原2日游! 帕米尔高原 在很多很多人的印象中,熟悉又陌生的名字 父母亲那辈,一部<冰山上的来客> 红遍大江南北 带我们走进了祖国西部边陲的帕米尔高原 "阿米尔---冲!" 巍巍昆仑 ... “走进西藏,谱写时代奋进征程” 纪念西藏和平解放70周年征文 :红星耀太行 | 我的青藏高原 文/牧月童^O^大漠兰 我的青藏高原 文/牧月童^O^大漠兰 一. 我的青藏高原 格尔木 是我朝圣的起点 布达拉宫 是我朝圣的终点 一列奔驰的火车 给我钢铁的意志 穿行在青藏高原 我的眼睛来不极收藏 我的思想来不极更新 我的 ... 高冷的青藏高原中部,4700万年前竟是一片亚热带森林? ◎ 科技日报记者 赵汉斌 日前,中国与尼泊尔两国向全世界正式宣布,珠穆朗玛峰的最新高程为8848.86米. 珠穆朗玛峰以及与之相邻的青藏高原的崛起并非一蹴而就.长期以来,青藏高原地表抬升历史,是新生 ... 中国西边有一条公路,有600多个弯道,连汽车都会有“高原反应” 传说"走完这条路,人生从此尽是坦途" 有人说这是中国最有艺术感的公路. 一条只有70多公里的路,却有600多个弯,这条公路像缠绕在帕米尔高原上的游龙那般,魔幻又充满魅力. 这条公路 ... 张文木:中原主体民族最早来自于青藏高原 张文木 北京航空航天大学战略问题研究中心教授4小时前 科学家借助先进技术,发现溶洞遗址土壤沉积物中内晚更新世时期丹尼索瓦人的DNA,证明其曾经长期在青藏高原地区生活。该成果于北京时间30日凌晨发表在顶级学术期刊《科学》 丹尼索瓦人,一个生活在上一个冰河时代的古人类种群.他们曾是东北亚地区的居民,最终于2至3万年前消失在西伯利亚.2019年,中国科学院青藏高原研究所和兰州大学的科学家宣布,在甘肃省夏河县境内的白石崖溶洞 ... 新疆|帕米尔高原自驾路线,绝对是全球最美之一 实际上整个南疆的旅行, 在离开喀什后好风景才陆续到来. 这一路的美景让我相信, 它应该是全球最美的自驾公路之一! 看上一篇攻略点这里 开始逐步适应高原环境,连亚丁徒步都不觉得累了 写在前面:今日行程稻城--亚丁 不知道是吸氧的效果还是我已经开始逐步适应高原环境,早上醒来的时候没有任何不适.亚丁风景村的大门是修在香格里拉镇的,从稻城县到香格里拉镇耗时1个多小时,等到检票,在大门口 ...