汗、涕、泪、涎、唾对应五脏，来看看你身体的内在变化！
汗、涕、泪、涎、唾对应五脏，来看看你身体的内在变化！
在中医领域，人体似乎与“五”字特别有缘，有五官、五脏，还有五液。搞明白它们之间的对应关系，对我们的身体大有好处。
今天我们就简单谈谈人体“五液”这个概念。
五脏化五液
01
“汗、涕、泪、涎、唾”，统称为人体“五液”，它既是人体内津液代谢的产物，也是生命活动中所不可缺少的物质，并与“五脏”有着密切的联系。
《素问·宣明五气篇》说：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。”
在中医诊断中，五液的分泌状况可以反映出人体实际的脏腑情况。
汗，为心之液
02
“汗者，精气也。”
从字面意思来看，汗由“水”和“干”组成。这里的“干”可以简单理解为躯干，也就是事物的主体或重要部分，结合偏旁则意为：身体重要部位所产生的液体。
在《黄帝内经》中，心为君主之官，神明出焉。在人体五脏之中，心为君主，控制着人的行动思想。
所以中医便有“汗乃心之液”的说法，即在心内为血，在外就是汗。
出汗的症状是反映人体阴阳失调邪正相争的象征。汗液属阴，如人体的正气不足，阳气不固，则阴液失去约束而汗液外泄。
流汗过多，便会造成心之气阴受伤，虚火内扰，导致心悸惊悌、短气烦倦等证。耗气伤津，致使体内元气不足、阴津亏虚。
常见的汗证有自汗、盗汗两种。
自汗
常日间出汗，活动后更甚，称为自汗。
①久病体弱，时时自汗，兼有气短懒言，容易感冒，面色晄白者，属于气虚自汗。气虚自汗主要在于心肺问题。
建议可以用大枣5枚、黑豆30克、黄芪60克、煎汤150毫升，一日两次口服。
②时时自汗，动则益甚，伴有怕冷，肢体不温，属于阳虚自汗。阳虚自汗则责之脾肾。
建议室内温度偏暖，且要温补调理。
盗汗
又称“寝汗”，入睡后汗出，醒后则汗止而言。
心阴血不足者容易出现盗汗，建议补血养心。
涕，为肺之液
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涕，是一种生理性分泌物，由鼻流出，具有润泽和清洁鼻窍的作用。
中医认为：“肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕”。肺居胸中，为五脏六腑之华盖，上连气道、喉咙，开窍于鼻，合称肺系。肺主气，司呼吸，是体内外气体交换的场所。
当邪气犯肺，鼻为之不利，涕亦变矣。故肺的病变可从鼻涕的异常表现直接看出来。
鼻干无涕
肺阴虚者有时可表现为鼻干无涕，是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现的证候。阴津亏损，肺燥失润，多由于燥热之邪灼肺。
而燥为秋令主气，最易伤肺。燥邪为害，最易耗伤人体的津液，表现出各种干涩的症状和体征。
建议立秋后多食雪梨、百合、银耳、山药等润肺之物。鼻流清涕因风寒导致肺气不宣者，多表现为鼻流清涕。不宣，是不能宣通的意思。因外邪侵攻，皮毛闭寒，肺气不能宣通，可出现恶寒发热，鼻塞流涕，打喷嚏等一系列症状。
建议润养肺脏。适宜吃清热、滋阴、止咳定喘、化痰作用的食物。
鼻流黄浊
因风热犯肺者，多表现为鼻流浊涕。即外感风热或风寒郁久化热，致肺气宣降失常，肺卫受病所表现的证候。
建议清肺泄热、肃肺化痰。
泪，为肝之液
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泪字由“水”和“目”组成。顾名思义，泪与眼睛相关。
中医认为，肝开窍于目，目受血而视。因此，既然泪为肝之液，那一定和肝血有关，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。
泪可滋润眼目，若肝有病变，也可以从眼泪的异常状况表现出来。
泪少眼干
为肝阴血不足，即肝脏阴液亏虚。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。
建议滋肝养血，清补忌怒。
迎风流泪
为肝经受风邪所致。
建议少用眼，保持清洁，也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。
泪热发黏
为肝经有热所致。
建议用棉签沾水、擦拭泪囊处，一天数次。忌食辛辣刺激性食物，并保持大便通畅，使热邪有下泻之路。
涎，为脾之液
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在讲解这一板块之前，我们首先需要了解一个概念：同样是存在于口腔之中，“涎”和“唾”的区别在哪？
有句成语，叫“垂涎欲滴”，这里说的涎，就是我们这个板块要讲的。打个比方，你一想到吃酸杏，分泌出来的就是涎液，而你只要用力搅拌舌头，不一会分泌出的液体便是唾液。
简单来说，涎就是为液体中较为清亮的部分，而唾则是较为粘稠的部分。
中医认为，涎为脾之液。脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎。主要用来溶解食物，助消化。
当脾脏出现一定的异常时，也会相应的反映在口腔分泌物——涎液上。
口干涎少
胃火盛可表现为口干涎少，即胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津的病理变化。
这类人忌食辛辣刺激之品，要多吃水果、新鲜蔬菜、清凉饮料等，也可用麦冬、沙参煎水服。
口淡乏味
脾胃虚弱者可表现为口淡乏味，恶心且口水多，应温中健脾。忌寒凉、多热食，给胃脘部热敷，也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。
唾，为肾之液
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唾为肾之液，肾气旺盛，肾之阴精上充于口为唾。
它是由经外奇穴的金津、玉液两个穴位产生出来的，也有人认为是由膀胱经上行到头部产出。故在中医里，把“唾”归于肾。
唾液，有湿润口腔和溶解食物的作用。但病变时也会发生异常。如肝肾阴虚，唾无所化则感口干舌干，入夜尤甚；亦如因肾虚水泛而见多唾或唾液清冷。
口苦口干少津，腰膝无力，可用枸杞子、沙参煎汤服用。同时调节情志，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。
多唾或唾液清冷多应温阳利水。建议慎起居、防外感，保持皮肤清洁，多吃清淡易消化的食物。
需要注意的是，中医认为人体是一个有机的整体，人体的脏器都是互相联系，互相依赖，互相制约，各司其职的。
上述的一些变化可以及时的反映出一些五脏的病变，但并不一定能够完全成为确诊病症的一个标准，因此有时还是要通过四诊观察，辨明表里虚实，以免误治。