二〇一六 用健身找回久违的单纯

曾经我听一个工作室的朋友讲，他们那的外籍教练，因为某次训练中没有达到预想的目标，蹲墙角哭了……

还没完，他的朋友，也陪着一起抹泪。

当时听起来，我有点难以置信吧，只是一个训练而已，又不是比赛，也没人知道，至于吗？

不过做练吧以来，我开始越来越理解这种单纯的感情投入。

在别人看来可有可无的小事，对自己可能却是意义非凡。

当你举起一个更重的重量，达到一个前所未有的体脂水平，或是终于成功的跑完了一个马拉松，那种发自内心的狂喜，没经历过的人是体会不到的。

同样，当辛苦写就的文章能得到众人的认可，对我来说，也是莫大的慰籍。

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首先，还是要感谢看了一年练吧文章的你们。

这么有品位，新年一定事事顺利，天天开心！

过完元旦，练吧就一岁了。

回想起去年提笔，哦不，按键写下第一个字的时候，坦率地说，我都不知道自己能坚持多久。

不过好在一年来，得到了众多健身届朋友和读者的支持，并不断让我得到继续走下去的勇气。

很多健身圈大牛，在不相识的情况下欣然答应我的采访邀约，毫无保留的讲述自己成长的点点滴滴，我以及众多读者才有机会在他们身上获得很多成长的启迪。

还有所有关注练吧的读者，对，我叫你们读者，而不是粉丝。

作者和读者之间永远是平等而单纯的，一方可以按自己的理念决定作品，一方可以按自己的兴趣决定取舍。

如果把读者视为粉丝，那么平衡就不会存在：不是我讨好你，就是你追逐我。

失去了平等，作者就会变质，作品就会变味。

因此大家也就理解了，为什么我从来不称自己“小编”。

一直很喜欢一句话，再微弱的一道光，也要撒向需要光明的角落。

你们每一句评论，每一个问题，我都视为珍宝，都是对我的一种鼓励和鞭策。

在各位的抬爱下，练吧很早就先于很多十万百万级的健身大号拿到“原创”资格，真的让我很开心。

其实，码字真的很累，家人朋友们都说原本风流倜傥的我老了许多。

但是我越来越喜欢在这个平台上更多地与大家互动和交流。

做公众号不易，做健身公众号更不易，在这一年中，我看到太多人要的并不是科学真知和经验分享，而是寄望于各种一劳永逸的速成大法。

当然，这样的人来的快去的快。

正因如此，能坚持留下来看文章的你们，给予了我莫大的勇气和快乐。

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如果你留意很多国外民间的健身视频，当他们完成一个有挑战的动作后，都会和围观的朋友一起又跳又唱，好不开心。

而我们，多少人是默默的做完训练，拍完照片打个卡就离开健身房，只是等待朋友圈的八方点赞？

有人说，我们要在薄情的世界里深情地活着。

而前提是更单纯地看待这个世界和自己的生活。

也许，投入健身是一个好方法。