喝酒后很快就要小便，与喝酒后许久都不小便，哪种人的肾更健康？

很多朋友在逢年过节、朋友聚会的时候都喜欢喝点酒，沟通下感情。在酒过三巡后，有的人可能就忍不住要去放松一些膀胱，而有的人却可能许久都不想小便。这时候可能就会有人调侃喝酒后很快就要去小便的朋友“肾不好”。那么到底是喝酒立马去小便的人肾好还是喝酒许久不去小便的人肾好呢？

喝酒立马去小便的人和喝酒许久不小便的人，哪种更说明肾好？

在正常情况下，这都无法说明肾好还是不好。这是怎么回事呢？

我们首先从尿液的产生说起，我们机体的所有细胞都在不停地进行新陈代谢，会产生各种代谢产物，这些代谢产物大多数会经过尿液、皮肤、胃肠道、呼吸等多个途径排出体外，其中尿液是代谢产物最多的一种途径。而肾脏在其中发挥着重要的滤过功能。所以肾功能不好的人，就会导致毒素在体内蓄积，蛋白质、红细胞等本来要留在体内的毒素反而被代谢出去。

但是并不是肾不好的人就会有喝酒后小便的表现，因为我们的尿液排出了除了受肾脏滤过和重吸收功能影响之外，还会涉及膀胱的储存有关。也就是尿液在肾脏滤过形成之后并不是马上就流出体外的，而是在膀胱内储存的。而膀胱排尿一方面受膀胱自身的储存量影响，另一方面也受神经影响。也就是说在我们神经中枢的指导下，会控制逼尿肌、尿道外括约肌等肌肉将尿液排泄出去，同时膀胱也会反馈给神经中枢“我快满了，要排尿了”的信息。

再回到那个问题，喝了酒之后，会出现什么情况呢？一方面，酒里面最多的成分就是水分，我们喝了酒之后一般在40-45分钟就会形成尿液，而且每个人膀胱对尿液储存的敏感性不同，有的人膀胱的含量大一些，所以会晚点才会产生尿意，而有的人很容易就感觉到尿意。而且酒精麻痹我们的感觉，膀胱的感觉能力变得迟钝。

一般而言，膀胱容量达到200 毫升时，就会想去上厕所；但当喝醉酒时，膀胱达到最大极限，还感觉不到尿意[1]，所以有的人反而在喝醉了之后不会想要上厕所。而且男性同胞如果有前列腺疾病的话，喝酒会诱发前列腺炎[2]，从而导致排尿困难。这些因素都会体现在小便上。

总结

综上所述，我们喝酒后是不是立即小便并不能体现肾功能的好坏。而是要综合地看，如果出现很长一段时间没有排尿，或者排不出尿，就要及时去医院进行治疗。喝酒伤身，少喝为妙。

参考文献：

[1] 林泉. 为什么喝酒后,小便的时间会比较长[J]. 百科知识,2020,13:38.

[2] 宋黎胜. 喝酒过量,小便难解[N]. 健康时报,2007-10-22(018).

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