学会秘法吐纳内气要领，激活任督冲三脉之源，通经达络，气贯身心 / 开普饭

术业有专攻,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.毕竟欲知上山路,需问下山人! [站桩养生功] 承千年精粹,为往圣继绝学. 传承上古流传下来的智慧,知行不断入境入道修行之人的寻道之旅,问道之途,成道之基 ...

今日霜降,太极禅源洗髓功搏击馆温馨提示您:降温了,请注意防寒保暖! 有很大一部分女性同胞,特别害怕冬天的到来.因为一到冬天就手脚冰凉,尤其气血不足的人,甚至睡一整晚仍然暖和不过来...... 这时候如 ...

任督冲三脉,一源三岐,起自胞中. <医宗金鉴>曰:"胞中者,谓男女丹田之通称也.在女子谓之女子胞,在男子即精室也." <黄帝内经>也言:"二七而天 ...

呼吸吐纳就是人体的呼吸运动.掌握呼吸吐纳的理论与方法是健身气功锻炼的一项基本要求.在健身气功锻炼过程中,深刻理解呼吸吐纳理论,正确掌握呼吸吐纳方法,对于提高练功效果具有重要作用. 一.呼吸吐纳锻炼 ...

一般的戏迷在生活中爱听戏唱戏,没事儿清唱两段基本没啥问题.但是真要上台表演,才发现是一件不容易的事儿.比如有的戏迷一唱起戏来,就摇肩晃脑.手舞足蹈,跟唱摇滚似的又不能自控,看到别人唱戏乱动不好看,另外 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究家,是我们遮蔽伤口.抚养疗伤的地方.家里的风雨来临时,我们选择义无反顾地站出来挡在爱人的面前:心中的风雨来临时,我们卸下盔甲毫无保留的信任对方. 无论是爱情还是生 ...

出汗不喘才是最好的运动. 秘法吐纳:每天练习10分钟大汗淋漓,人不喘,心不慌这就是最好的运动秘法吐纳也就是吐故纳新,锻炼的是我们的肺,中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化 ...

学会这些职场要领助我们人生走向卓越第一:对重要文件进行分类标识管理在工作中,要把与自己工作相关的文件资料分类标识管理,不论是书面的还是电子版,第一是方便自己用时高效准确找到,第二是方便同事需要时, ...

学会秘法吐纳内气要领，激活任督冲三脉之源，通经达络，气贯身心