婚姻出现裂痕，两个人都过得很累，怎么修复这段婚姻？

一般可以走进婚姻关系的两个人，在你们可以了解到的“为人”方面，基本不存在问题，即使存在，你也是抱着可以“包容”的心态去接受了对方。

后来，婚姻中却逐渐出现细小裂缝，你在应对“裂缝”时的态度，和应对方法等，逐渐让“裂缝”越扯越大，才成为“裂痕”，最终导致婚姻关系破裂。

你觉得你们婚姻出现裂痕，是由哪些原因造成的？

是经济压力，婆媳关系，孩子教育，家务管理，社交问题，关系冷淡，生活规划，性生活不和谐，关系错位，婚内出轨等？

先去找到原因，才可以更好的对症下药。

其实影响婚姻关系变质的，更多是婚后的交流理解问题，缺乏有质量的交流，和有效率的理解，从而导致再小的问题，也能上升到动摇婚姻根基。

婚姻出现了裂痕，就要在有限的时间里做出正确的方法，如果你正在处于修复婚姻的阶段不妨试一下以下的三个方法。

一、积极的沟通，表达内心的情感

在感情中出现了问题，最明显的问题就是心里有着自己的想法而不愿意主动去与对方沟通。

因为大多数人认为，跟对方沟通，说了也是白说，他要是会听就不会出现现在这些问题。

事实却是恰恰相反的，唯有那些愿意与对方吐露心声的夫妻，感情都会变得和谐或者相处起来比较融洽，通过给予对方鼓励和安慰，成为对方心灵的寄托。

不断的向对方诉说或倾听积极的经营感情，这样才会越来越好。

这一点是出现裂痕的夫妻最重要的经营方式。所以已经出现裂痕的你们要主动的去跟对方交流对要修复关系的你们有很大的帮助。

二、学会自我增值

在婚姻中很多人都不知道去自我增值，结婚后还保持着结婚前的状态，觉得已经结婚了，没有更多的东西要去学习。

其实结婚后的生活是经营爱情，而经营爱情是要两个人一起去经营的，如果双方之中有一方没有用心去经营或者经营的不好，那么婚姻也很难变得更好，所以我们要提升感情的发展就要不断的去增值自我。

三、学会理解和包容

性格是与生俱来的，很难有办法去改变一个人的性格甚至因为性格不合会发生许多没有意义且伤感情的争吵。

尝试多去理解对方如，另一半回家对他说一句辛苦了，他就会觉得这一切是值得的。

体谅他的不足，生活就会有着许多活力，婚姻是一辈子不断的包容和理解。

其实，婚姻出现危机，是两个人在某一方面或多方面内心期望无法达到平衡的结果。

只要我们能够冷静的处理自己的情绪，不让对方恼羞成怒，自己大度的承认一些错误，并耐心沟通，满足彼此的内心需要，便能让我们的婚姻实现永久。

如果你觉得，这段婚姻这个男人/女人，你放不下，你想去尝试修复婚姻，我也很开心，因为，你是珍惜这段感情的，你想去努力的调整婚姻状态，你也有勇气。

如果你不知道怎么修复这段婚姻，一定要寻求专业的婚姻咨询师帮助。因为专业的婚姻咨询师都是有多年实操经验的，能有效的分析出对方行为，背后在表达什么，更有力与解决这件事，你只需要按照老师的要求去做。