GIF图文视频：少林连环拳实战搏击格斗运用（上）超简单实用 / 开普饭

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南派少林罗汉拳广泛流传于福建.广东.浙江.江苏.江西.四川.台湾等省,以及北方的某些地区. 南派罗汉拳的特点是动作整齐,简明清晰,拳势激烈.迅猛,颈喉用力极其强烈.练时路线纵横交错.它在技击时的最大特 ...

南派少林罗汉拳广泛流传于福建.广东.浙江.江苏.江西.四川.台湾等省,以及北方的某些地区. 南派罗汉拳的特点是动作整齐,简明清晰,拳势激烈.迅猛,颈喉用力极其强烈.练时路线纵横交错.它在技击时的最大特 ...

耿军(1968- ),著名少林拳师.河南省孟州市人.少林武术九段.中国武术七段.国家一级气功师.全国十佳教练员.曾任河南省武协副主席.孟州市武协副主席.焦作市政协常委.中国少林气功科学研究会秘书长.中 ...

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[59.弓步據掌] 动作:身体左转,左腿向左前斜方落步成左弓步, 同时左手随左腿斜前方搬出成直掌,拇指一侧朝上,同时后右平外旋,拇指一侧朝上,眼看左掌(如下图). 要领:落步撩掌方向是东北. [60. ...

[51.弓步砸拳] 动作:身体左转落左步,同时两手下落于腹前交插, 右腿屈膝右脚面贴于左小腿后,此时右手向上向右划弧,左手向下向左划弧,两臂屈肘于胸前, 左手在外,手心向下,右手在内变拳,挙心向下,此 ...

[42.缠丝腿侧端] 动作:身体左转,右手向前两手腕部相措,右手在上,手心朝下,左手在下,手心朝上,与胸平高.两手左右掌为身体两侧,左手与肩平,右手稍低于肩,同时右腿经身体右側摆起,向身前跨腿里缠,上 ...

[33.转身虚步上架裁拳] 动作:提右膝右转向西北方向落右步,右腿半蹲,左腿移至右脚前方, 面向正南,右腿担负全身重量,左脚前掌着地,同时提右膝挂右掌于右膝外, 落右步时右手由后向上变拳,屈劈上架,拳 ...

[25.分劈掌蹬脚] 动作:两腿伸直重心移于右腿,同时两手成交插上举,掌心朝外,右腿独立提左膝,此时向前蹬左腿,勾脚,两手由上向前后分劈,立掌,掌指向上,左脚蹬时正对左手,眼看左手(如下图). 要领: ...

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