这三部9分自然类纪录片，让休息日清净，给工作日抚慰
今年1月4日首播的纪录片《完美星球》已经获得9.8的豆瓣评分。这不是英国广播公司（以下简称BBC）所制作的众多自然纪录片的最高分作品，但当大卫·爱登堡的旁白响起，镜头推向森林、深海或冰川，我们还是能条件反射般地平静下来。今天推荐三部自然类纪录片，有新有旧。认真地看一集，或将它们作为居家背景音，也许是不错的周日“回血”方案。
▲ 图片源自《完美星球》（A Perfect Planet）
《完美星球》
因为完美，所以稀有
第一集“火山”中，我们随镜头去到非洲坦桑尼亚的伦盖伊火山和纳特龙湖、太平洋加拉帕戈斯群岛的费尔南迪纳火山岛和沃尔夫火山、印度洋上的阿尔达布拉环礁、北美洲的黄石公园……
历史上的几次大型火山运动曾直接导致生物大灭绝，但是没有火山，这个星球便不会有生命。它们，促使地球获得了海洋以及可供人类呼吸的空气。有规律的火山喷发所产生的富含矿物质的火山灰滋养土地。火山还是“建筑师”，80%的地表成型于岩浆上升，它们为生活构筑“舞台”。在过往的一万年里，它们所释放的“碳”也维持着这个星球的稳定与温暖。
这部纪录片已更新至第4集，它让我们看到，地球是多么的完美——不仅有火山创造土地、阳光提供能源，还有洋流将养分输送至海洋的最深处、天气系统将淡水分配往角角落落……
地球的尺度、它与太阳的距离、它的自转与角度、它的月亮等等，都完美地支撑着我们的存在，依靠自然力量本身滋养着生命。《完美星球》有3000小时的视频素材，拍摄耗时1113天，200多人参与其中，它带我们去认识活火山、热带雨林、北极苔原、非洲的草原与沙漠……它讲述地球的完美，以及与完美同在的脆弱。
聚焦不同或单一自然元素，长期追踪、积累，最后成片，是BBC许多自然类纪录片的惯常模式。但震撼是持续的，不论是坐定认真观看，还是将它们作为工作或休息时的背景音/图象。
2017年，BBC推出海洋纪录片《蓝色星球2》（BluePlanet II）。它的前集在2001年问世时，被认为是全世界探索海洋的自然纪录片的 “开山鼻祖”。16年后，续集回归，从墨西哥湾的海底火山爆发，到南极洲冰层，镜头继续将罕至之地的罕见生物呈现在观众眼前。
▲ 《蓝色星球2》（BluePlanet II），一只被取名为 Percy 的猪齿鱼正在午餐。这个镜头也许浓缩自找寻栖息地—掌握日常活动路线—追踪的数年观察，以及海量视频素材
▲ 《地球脉动2》（Planet Earth Season 2），这部讲述岛屿、高山、丛林、沙漠、草原、城市的6集纪录片，豆瓣评分为9.9
▲ 大卫 · 爱登堡
《我们的森林》
读懂森林的语言
而起源于德国的 “森林疗法”，是在科学家和医生研究后提出的。他们发现：当人们在森林里跑步、锻炼、放松身心后，免疫力也得到增强。仪器检测的结果，则是身体的各项指标都得到了“净化”。在缓解抑郁症的同时，还能让大脑分泌出促使人心情愉悦的荷尔蒙。所以，走进森林/树林时会觉得有一股高氧量的 “干净” 袭来。
树木、森林与我们休戚相关。纪录片中，人们说：“我们种树，是我们对未来的思考。”人们值得投身葱郁中，寻找关于“未来” 的答案。
《地球之盐》
大地的原味
这是由著名导演维姆·文德斯和朱利安·萨尔加多为巴西纪实摄影师塞巴斯提奥·萨尔加多（Sebastião Salgado）拍摄的纪录片，导演之一的朱利安，正是塞巴斯提奥的儿子。
1944年，塞巴斯提奥·萨尔加多出生在巴西的一个农场之家。童年时，他与动物、森林、农场为伴。
塞巴斯提奥大学修经济学，并认识了妻子莱莉娅，两人一起前往法国深造。后来，他就职于投资银行，莱莉娅成为建筑师。在一次前往非洲的调查项目中，塞巴斯提奥第一次接触到摄影。
一年后，他开始职业摄影师生涯，直面并深入各种创伤，为报道非洲大旱，他先后16次前往非洲，感染血吸虫病后仍一边治疗，一边拍摄采访。他的镜头所瞄准的，还有屠杀、内战、大火……
▲ 塞巴斯提奥·萨尔加多作品
见证了太多死亡，也承受了太多心灵创伤后，他与妻子决定回到故乡。他们打算从父母手中接过农场，重新打理。然而那时候的农场已经不是童年时代的“天堂”，由于过度开发，雨林被破坏、土地被腐蚀、家畜数量锐减。莱莉娅建议：“你说你在天堂长大，不如就让我们一起将它重建！”
于是，他们开始种树，并创立机构Instituto Terra，机构成立的环保项目在美国、意大利、巴西等等国家，为重建森林筹款。
逐渐被大自然治愈的塞巴斯提奥决定再次拿起相机，这一次，他不想仅仅拍摄人类，而想展现自然的魅力，以及人与自然平等的一面，那些至今仍存在的亚马逊流域的原始部落、地球最南端的企鹅、冰川、海豹、雨林……
13本森林之书