太冲穴功效及位置：护肝的最好大穴
太冲，护肝的最好大穴
有一些朋友平时特别容易发脾气，这其实与肝气上升过度有关，所以脾气暴躁的朋友，平时一定要经常按揉这个穴位，它不仅能保护您的肝，还能在不知不觉间让您变成一个好好先生呢。
太冲是足厥阴肝经的原穴，它是肝经上最重要的穴位，防治各类与肝有关的病有特效，如两肋胀痛、失眠、烦躁、浑身无力、食欲不振、面色晦暗、腰痛、腹泻、遗尿等。
太冲：在足背第一、二趾跖骨的连接处，用手指沿拇趾、次趾夹缝向上移动，感觉到动脉即找到了太冲穴。
按摩太冲的时候，手指不容易使上劲儿，这时可以指关节向下稍稍用力，而且按摩的方向一定是要从太冲到行间的位置，每次按摩3～5分钟，两脚都要按到。外敷穴位的时候，把人参片放在穴位上，用折成小块的医用纱布盖上后，再用医用胶布固定，每12小时更换一次，隔天贴一次。
有一些朋友平时特别容易发脾气，这其实与肝气上升过度有关，所以脾气暴躁的朋友，平时一定要经常按揉这个穴位，它不仅能保护您的肝，还能在不知不觉间让您变成一个好好先生呢。另外，很多朋友生气之后会出现很多不适，如两肋痛、头痛、头晕等，这时也要及时处理太冲穴，这些症状就会迅速缓解。
还有一些女性朋友出现痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安等不适，也是肝经有热造成的。月经来之前一周开始按揉或外敷太冲穴，经期结束时停止，坚持做两个周期，就会发现种种不适消失了。
肝脏不好，直接用太冲补
穴位：太冲穴，行间穴，经渠穴，中封穴，足三里穴，阴谷穴。
药物：大黄、黑色桑葚子。
方法及疗效1：按摩太冲穴到行间穴这一段，很快缓解生气引起的各类疼痛。
方法及疗效2：把两粒干桑葚子捣碎，将粉末外敷在两侧太冲穴上，可补肝益肾，调治脂肪肝。
方法及疗效3：将大黄打碎，敷在经渠穴、中封穴、足三里穴、阴谷穴上，消除腹胀。
太冲穴位于您的足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处。
这个穴位很好找，您从大脚趾和第2脚趾交界处往足背方向一直按压，遇到手指下有动脉搏动的地方便是太冲穴。
从太冲向行间推的时候，您在穴位处涂些按摩油，这样脚背就不容易破皮红肿了。
太冲是肝经的原穴，直接管束着肝经之气，使之能够进出有度，收放自如。
缓解生气后引起的各种不适：有些人特别容易被激怒，经常因为一点小事而生闷气，这样肝经里的蓬勃之气就会突然大量外泄，出现腿脚肿痛、两肋胀痛、失眠、烦躁、浑身没劲儿、食欲不振，甚至手脚发凉等症状，这都是因为太冲的管理能力不足以约束这股气造成的。
这时，请您直接按摩太冲穴，按摩的方向要从太冲穴到行间穴，每次按摩50～100下，两脚都要按到。如果手指不太容易使上劲儿，就将指关节向下稍稍用力就行了。
另外，您还可将桑葚子捣碎，用医用胶布固定外敷在太冲穴上。桑葚是补肝益肾的，和太冲穴相配能最快促进肝的疏泄。
调理女性各种妇科问题：俗话说，女子以肝为天，肝经是女性朋友最需保健的一条重要经络。由于太冲是负责管理肝经之气的，所以有妇科疾患或月经不调、经血过多的女性朋友，平时要经常用拇指按揉太冲穴1分钟，按揉的时候以产生酸胀感为宜，这样比吃药的效果好得多。
最快消腹胀：如果您的肝出了问题，木会克土，由于土受到了打击，所以自然就会引起腹胀，甚至会出现呕吐、腹泻或者大便不通。而木生水，由于肝（木）之气过于亢盛，还会导致水的亢盛，表现为小便难以排出。所以您在给自己调治的时候，除了选择太冲穴外，还要求助别的经穴一起帮忙，效果才更快更好。
假如您脾胃不舒服，应该选择肺经的经渠穴、中封穴，胃经的足三里穴以及肾经上的阴谷穴，用拇指指肚轻轻按压。您还可以买一些大黄打碎，每天临睡觉之前敷在以上三个穴位，用医用胶布固定好，等到第二天早上起床之后取下来。坚持一段时间，效果更好。
更多穴位：
本文整理于栾加芹养生论坛