我对你掏心掏肺，你对我淡而无味

老师：

我好痛苦，好无助！为什么我对朋友那么好，朋友却当面背面说我坏话，和别人一起指责我？

老师：

我今天一天都没精神。我和好朋友闹矛盾了。每次闹矛盾都是我先道歉，这次我不想先道歉。他一副无所谓的样子，可能还在想像过去一样，等我先低头。我已经打定主意，绝不先道歉。可是心里不舒服，该怎么办？

老师：

寝室的同学有困难，我总是主动帮他们，我遇到困难，找他们帮忙，他们经常找借口不愿帮忙。我觉得自己好失败。他们做人怎么这样？不是说要学会感恩吗？我懂得感恩，他们纯粹不感恩，让我怀疑是不是我做错了事。

老师：

我在恋人面前低到尘埃，让熟悉我的人都觉得不可思议。我业务出色，是单位的骨干；与同事关系和谐，大家都喜欢我；在自己家里，受宠爱，几乎完全享受，十指不沾阳春水。与恋人相处，我成了保姆，提款机，说话做事都围绕恋人转，深怕对方不高兴，可以说是谨小慎微，但还是常常被数落，说我这不好那不对。我都不知该怎么做才好。很多次想放弃，又舍不得。

最近，多次遇到类似的求助，特别是青少年学生的求助。

青少年时期，尤其看重朋辈关系，看重同龄人的交往与认可。被同龄人疏远，被朋友冷落，都会造成极大痛苦。严重的会影响到学习、人格发展和健康成长。长大后，在婚恋关系里，往往遇到不对等的情形，十分痛苦。

所以，青少年的人际关系问题不容忽视。下面我们对此问题做个探讨。

首先，要弄明白为什么是你受到伤害？

别人有没有类似的情形，他们是如何处理的？你观察了吗？用心思考学习了吗？

在与同伴、朋友、恋人遇到相同的事情时，别人是怎么应对的？他们的心情如何？

你受到的伤害是来自于你最看中的哪一点？这是你人性的弱点还是优点？你可以改变哪些言行和思维模式，避免自己不受伤害？

其次，思考这段关系它对你真的有那么重要吗？

人际关系微妙复杂。有的关系真不如你想象中那么不可或缺。

你可以用抽离的方法，让自己做个旁观者，去发现问题，冷静思考，从而寻求到解决之道。

无私者无畏。勇者无敌。如果你没有企图心，凭借天性做事，享受做事的过程，不在乎结果与不惧人言。姐（哥）高兴做事，姐（哥）有一颗慷慨为人的心，姐（哥）不是为了传说。

第三，对等原则与人相处，你高兴，别人也舒坦。

人和人是平等的，无需刻意讨好。你站着，别人才会平视你；你踮起脚尖，高出别人一头，别人和你交流，要极力昂首，会感到别扭，自然就敬而远之；你跪着，给予别人俯视你的机会，人性的优越四散流淌，当然会淹没你，让你窒息绝望。

尊重，平视，对等。可握手，可拥抱，可近可远。不舒适时，可退后一点；感到舒服，可上前一步。进退自如，给双方留足了交际的空间。这是最佳交往距离和相处的位置关系。

过于高傲和过于低贱，总是会潜意识让人产生不适感，产生人际关系的不对等，生发出排斥心和防备心。

可见，人际关系中彼此尊重、平等、有自我边界很重要。

人与人，亲密也要有间。

后记：

 经过辅导，两个闹矛盾的孩子和好了，他们自己定了一个闹矛盾处理的规则。为他们的成长高兴。

活出自我，才受人尊重；失去自我，就没了光彩，被嫌弃被背叛的可能性大大增加。

2020年12月6日星期日