市运会日记丨国手教你如何给对手“挖坑”
今天菜师兄带来的依然是成都市运会的比赛分析，主角依然姓X。他曾是川军的一单，国家队的三单。还有个风趣的外号叫“馆长”。
据说此“馆”指羽毛球国家队训练馆，队内经常搞一些对抗赛，队友们把长期坐庄的那位就称作“馆长”。你也许不认识X馆长，但是一定认识他的队友：董炯、孙俊、刘军......
视频
馆长如今已年逾四十，但仍就热爱羽毛球，活跃在业余赛场，今天就来见识见识X馆长的手段。
一、馆长的前场处理
（红衣中高点搓球）
这拍搓球出现在接杀挡网之后抓对手的回放，馆长的启动时机和启动速度都非常流畅，搓球的轨迹基本上贴网而过，高质量的回放也导致了对手的扑球下网。
（蓝衣中低点搓球）
一般来说低手是无法搓球的，但是馆长用事实证明不是不能搓，是看谁来搓。同样是高质量的擦网而过，直接导致对手只能回挑半场。
二、馆长的中（后）场球处理
（红衣处理追身球，点下来）
这是一个看起来很简单的动作，但是毫厘之间的发力即快又脆，可见馆长的手指功力。
（红衣中场连续6拍拦杀）
黑衣少年的防守异常顽强，但始终被馆长的节奏“粘”得死死的，时刻都处在“死亡”的边缘。馆长的连续进攻，展现出了其身体良好的灵活性，进攻的节奏感，和不亚于年轻人的肌肉爆发力。
（红衣正手突击 头顶突击）
抓推球的突击是单打球员的必备套路。馆长抓正手突击横跃的距离相当大，可见其弹跳力惊人，以及强烈的进攻欲望。而且正手突击后紧接着头顶突击，这种毫不退让的高压进攻姿态势必给对手的防守带来巨大压力。
（红衣连续对角下压）
此回合馆长连续五拍下压，线路始终保持一左一右。特别是第四拍加大角度，完全把对手的重心带向了右侧边线，导致对手最终因回位不及而丢分。
三、馆长步法赏析
（蓝衣马来步头顶区点斜线）
长距离的斜线移动最能看出一个球员的步法水准。此球馆长交叉步上网抓推 回中（交叉步） 马来步点杀斜线。馆长的步法有条不紊，接(出）球的阶段加速，收控重心回位阶段减速。头顶区的马来步更看出馆长步法的轻盈和弹性。
（头顶区一个交叉步上斜线）
此球黑衣接杀质量非常好，导致馆长需要从头顶区上大斜线救球，注意馆长只用了一个交叉步（左 右）就到位。这一蹬一跨也可窥见其步法的功力。
（红衣杀上网1）
（红衣杀上网2）
（红衣杀上网 后场突变平高）
杀上网是单打球员的常见套路。馆长的杀上网基本都是杀完球后一个交叉步就到网前。注意馆长网前特别喜欢回放网口中路，这也是专业球手常见套路，因为可以限制对手下一拍挑球的角度，减少自身下一拍的跑动距离。
馆长的杀上网非常流畅，同时也提供了一个重要信息，就是打不死也不着急，大不了再来一遍。
四、总结
总体说，来馆长的球风朴实无华，在四方球到位的同时，寻找对手的漏洞突击，同时兼具连续进攻和反复进攻的能力。
在球路上，馆长善于预判，很清楚这一拍球打了之后下一拍往哪里走。在节奏上善于牵制对手，虽然没有什么一拍致命，但是“巧挖坑”，通过多拍优势的积累能瓦解对手的顽抗。馆长手法简单实用，发力动作小。步法轻盈而有弹性。
最后感谢馆长那些年为国家，为川队付出的努力和牺牲。
无奖问答
你知道X馆长是谁吗
注释：
1.封面来自张望《佛的足迹》系列摄影，卡通图来自《灌篮高手》。
2.比赛素材由菜师兄亲赴青白江拍摄 自行剪辑。
本文系爱羽客羽毛球网原创