如何做红烧肉不腻？红烧肉怎么做肥而不腻

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阅26转22018-11-29

喜欢吃红烧肉的朋友，又会觉得吃热量高易长脂肪，所以都不敢多吃，其实心里还是蛮想吃的，下面360常识网就教大家怎么做红烧肉好吃又不腻？

如何做红烧肉不腻？红烧肉怎么做肥而不腻

山楂既可药用又可食用。健脾开胃、消食化滞、活血化淤。山楂中含有酶和酸类物质，能促进肉类蛋白质的分解，易于消化。所以，炖肉时放点，不仅可解油腻，还能使肉质滑嫩。

山楂红烧肉

原料：五花肉、干山楂（晒干的山楂片）、葱、姜、蒜、盐、白糖、料酒、酱油、花椒、大料、桂皮。

做法：

1、将五花肉放入冷水中，慢慢加热沸腾后，捞出备用，干山楂用冷水浸泡5分钟，去除浮土洗净，切块。

2、坐锅点火倒油，放入葱、姜、蒜、大料、桂皮煸炒出香味放五花肉，然后加酱油、料酒、白糖、盐调味，翻炒均匀。

3、在锅中冲入适量开水，加入山楂片，加盖小火煮40-60分钟。最后肉软烂后大火收汁。