足球教案丨U7系列教案之运球和带球奔跑
15分钟
3个球
10 个标志盘
30x20 区域
将球队分成3个小组。
带球跑动循环:
第一组向球门带球,过掉守门员完成射门。第二组球员运球,然后在人体模型周围配合。第三组带球穿过整个区域,然后将球传给队友。轮换球员角色。
抬头观察
近距离控制
结束比赛
20 分钟
10 名队员
10个球
10个号坎
12 个标志盘
40x20 区域
将场地分成三份(2个15m x 20m和1 个10m x 20m)。球场边有安全区域。中场5名进攻者vs 2名防守者,两端1名进攻者vs 1名防守者。进攻者在中间进行3次传球,然后才能运球/带球奔跑/传球到两端,创造出2v1的进球机会。如果防守队员赢得了球,他们可以尝试射入小门进球得分。防守队员进2球,他们变成进攻队员。
抬头& 意识
知道何时运球,何时带球奔跑
射门质量
20 分钟
10 名队员
6 个球
10 个号坎
12 标志盘
40x20区域
场地分成三份(2个末端区域15m x 20m和1个中间区域10m x 20m)。两队4v4 +浮动球员(S-为球队控球)。如果球队射入小门得分,他们就可以转身进攻带GK的球门。
何时 / 向哪运球
运球的方法
控球技能
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