凡事适度,过犹不及 2024-05-10 00:50:30 一叶知心巫娜 - 茶界 II 金庸在《书剑恩仇录》中写道: “情深不寿,强极则辱,谦谦君子,温润如玉。”人这一辈子,无须过度求满。凡事过犹不及,应当适可而止,及时止损。聪明中难得糊涂,深情中恰到好处,刚强中不卑不亢。“不过度”,方能过好这一生。 怒不过度歌德在公园里散步,在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。“我从来不给蠢货让路”,批评家说。“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。人活一世,不必为小事小非斤斤计较,不要被小事气的怒火冲天,七情伤五脏!专家认为,不良的情绪是癌症的“活化剂”,动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群。气大容易伤身,气来容易伤心,话多了伤人,计较多了伤神,与其伤人又伤神,不如看淡看开,解脱自己的心,心平气和度过每一天。 衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。常言道:“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”。 秋冻是为了让身体适应寒冷,才能更好地过冬。如果过早穿上棉衣,便无法让身体得到锻炼,会让身体的抵抗力下降。只要气温不低于20度(一般在农历八、九月份),人们都应该适当让身体承受一下冷冻,能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。 利不过贪李宗盛的《凡人歌》中,有这样一段歌词:“你我皆凡人 生在人世间终日奔波苦 一刻不得闲既然不是仙 难免有杂念道义放两旁 利字摆中间多少男子汉 一怒为红颜多少同林鸟 已成分飞燕人生何其短 何必苦苦恋爱人不见了 向谁去喊冤……”人活一世,总是免不了被物欲所迷惑,被俗世所纷扰。但也有一些人,懂得看开和放下。小孩子玩泥巴,成年人追逐名利,其实是同一个游戏。“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边。无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。 食不过饱葛洪曾说:不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮。饮不过多。任何事情都有一个度,吃饭也是一样。吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。 住不过宽林清玄说过:真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。 贫穷不可怕,心穷才可怕。强行拥有高配的人生,只会慢慢毁了你。别做隐形的穷人,表面的光鲜亮丽只是给别人看的,生活的冷暖只有自己懂。要随遇而安,居室干净舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。 行不过快我国有句民谚:“急行无好步,缓走当歇气。”走路或者运动太快属于过劳的范畴,中医认为会耗伤气血。散步时不宜太快,一般每分钟约60-70步即可。 适当的步行是很好的养生方式,如果身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。一辈子很长,愿你笑着慢慢走。 劳不过累劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。年轻的时候,过度劳累。等年纪大了,就开始还健康的债。病这种东西,老了以后会扎堆来,三天两头往医院跑,让你毫无招架之力。“身体是革命的本钱”,这句话任何时候都不会过时,没有一个好的身体,一切都是白搭。 人生短暂,要善待自己!累了,别逞强,歇一会;烦了,别闷着,找些乐;困了,别硬撑,早点睡。没病也要体检,不渴也要喝水,再烦也要想通,不疲劳也要休息,再忙也要锻炼......善待自己的身体,它才会善待你。 逸不过安沈从文曾说:我一生最怕是闲,一闲就把生命的意义全失去了。“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事,而是上天给的嘉奖。 91岁的老人李绍鲁,他的养生秘诀就是:不让自己闲下来。每天早上七点起床,锻炼一小时,八点吃完早餐,出门散步,九点半回来读书看报,下午听音乐、练书法,再继续锻炼一小时,抽空还帮老伴做家务。 正如那句话说:闲人愁多,懒人病多,忙人快活!过分安逸,难免会无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒。忙碌,却是世间珍贵的良药,忙起来,生活便有了奔头。所以,即使赋闲在家,也要常出门走走,多跟人聊聊。参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。 福不可享尽,势不可使尽人生路上没必要逼迫自己太紧,一次性把力气用光。人生是场漫长的马拉松,拼的不是爆发力,而是忍耐力。生活像一条大河,流的最远反而不是波澜起伏的那个,“笑到最后的笑得最好”,最好的生活,恰恰是细水长流,不过度。用适度的心态处理喜怒哀乐,才能心中愉快,更容易延年益寿。用适度的方法锻炼身体机能,才能身上舒畅,更容易心理愉悦。为人“不过度”,从容逍遥乐开怀! 赞 (0) 相关推荐 此生“十不过”,句句有天机! (图文源于网络,如有侵权请告知) 金庸在<书剑恩仇录>中写道: "情深不寿,强极则辱,谦谦君子,温润如玉." 人这一辈子,无须过度求满.凡事过犹不及,应当适可而止,及时 ... 凡事适度,过犹不及。 金庸在<书剑恩仇录>中写道: "情深不寿,强极则辱,谦谦君子,温润如玉." 人这一辈子,无须过度求满. 凡事过犹不及,应当适可而止,及时止损. 聪明中难得糊涂, 深情中 ... 荀子日课301丨过犹不及,凡事适度即可 每天一课读经典,这里是尔雅书苑.今天我们开始<荀子日课>第301讲<礼论篇>的学习.欢迎留言交流. 礼者断长续短,损有余,益不足,达爱敬之文,而滋成行义之美者也.故文饰粗恶,声 ... 如果你家底不厚,真的不用可以去追求学区房,凡事过犹不及 彭叔觉得有的时候大家真的不用太刻意去追求学区房,尽管彭叔理解大家那种为了孩子,一切都是值得的,以及什么都想给孩子最好的那种心情. 但很多事情都不是你想,然后就可以成功的.就拿彭叔自己的经验来说,彭叔觉 ... 凡事皆有度,过犹不及 周末,和几个好友去一家咖啡店小聚. 我们选定了一家知名度颇高的店面,正要推门进去,不料却被门口的保安拦住. 保安告诉我们,咖啡店已经满座,没有空位了,希望我们去别的地方. 隔着橱窗,分明可以看到店内还 ... 【人这辈子,凡事都赢在适度】 人这辈子,凡事都赢在适度文字/网络 编辑/思思 生活中,我们所有的优越感,不是来自于容貌,身材,知识,财富,地位和权利.人与人最好的相处方式就是,在上不傲人,在下不卑人.喜欢拿身份,拿优越感说事的人 ... 蒹葭苍苍,白露为霜,凡事过犹不及 ,益博社会工作志||益见 凡事过犹不及 ,益博社会工作志||益见 南阳益博社会工作服务中心 王玉 2021年9月7日,晴,星期二 蒹葭苍苍,白露为霜.今天白露,因为要送小孩,昨晚上又喝了不少酒,一直沉睡到七点才动身收拾出发. ... 凡事有度,过犹不及 凡事有度,过犹不及 凡事适可而止,过犹不及 一个人,最优雅的体现是: 张弛有度: 一个人,最宽心的活法是: 顺其自然, 一个人,最体量的做法是: 适可而止. 凡事都要有所边界, 保护了自己也尊重了他人. 无论为人,还是处事, 按规则行动,彼此心 ... 凡事过犹不及,偏则有害 编辑 / 陈明 舍得花力气走路,对这个世界的高度.深度和广度你就会多一份认识,你的人生机缘也在不知不觉间递增.今天去看了一个坐落在400米左右山上的村子,听了一段感人的爱情故事,见到一处深深印在石头 ...