不要被表面症状牵着鼻子走（上）
“老师的书我看了好几遍了，怎么还是没找到我这个病的调养方法呢？”中里博客和论坛上常常出现这样的提问。如果您拿着西医诊断的病名或者某一局部症状去找，可能确实不容易找到，毕竟中西医是两种不同的体系。
很多人就是被一个病名或者无名的症状所困惑，迷失了调养的方向，不知从何下手，甚至向其投降，无奈地任由发展。
病症固然千变万化，病名也可以无限的增加，但有些东西是固定不变的：
a． 无论什么病，都是发生在我们的身体上；
b．从中医的角度看，身体是一个有机的整体，这个整体最主要的零件是五脏六腑。
通过脏腑互为表里的关系，又可以简化成肝胆，心小肠等六对组合。
六对组合再通过所属经络影响其从属的类别部分，比如肝主筋，肾主骨。
c． 血气是身体的能量系统，通过十四条经络（五脏六腑本经＋任脉督脉）主干道，维持推动着五脏六腑和身体其他部分的运转。
基于以上三点，绝大多数慢性病都可以从五脏六腑和经络血气的角度进行论治。整体思辨，化繁为简正是中医的论治方法。
那么，如何把千变万化的症状，无可名状的不适感觉归类到五脏六腑和血气经络呢？提供三条思路：
1. 倒推法。
就是将症状用推论的方法，一步一步归类到五脏和血气。比如有的女士月经迟，量少，甚至闭经。这最容易想到的原因是血气不足，而脾胃是化生血气的源头，所以可以推论到脾虚。健脾胃就是主要思路，
再比如油脂性脱发，油脂从头皮渗出，污染了发根，所以头发脱落。这说明是油脂代谢出了问题，而油脂代谢是由胆汁完成的，胆汁是由肝脏分泌的，所以可考虑从疏肝利胆调治。
再比如常常脚冷足寒。这说明两点：血气不足和血气下行不畅。养血气，引血下行就是思路。
2. 关联法。
一种症状的出现常常不会是单一的，把各种症状联系起来，先照图看看不适感在哪条经络上，再配合社会环境，精神状态，脾气个性，气候变化，生活习惯，饮食习惯一起分析，线索就会越来越清晰，这就是中里说的“学会倾听身体的声音”。
比如头痛，按经络图查找，如果疼痛部位在胆经线路上，那么就可以考虑疏肝利胆；
患有脚气，查看经络图，发现炎症部位正是胃经末端，说明胃经气血湿浊盛，以致渗出来滋生了病菌，健脾胃，除湿浊可作为思路。
推腹时发现某处有节点痛点，查找经络图，发现是在脾经上，在耐心揉散的同时，应该配合脾经腿上部分的按摩，帮助打通瘀滞。
怕冷，爱喝热水显然是虚寒体质，脾胃也虚寒；
脾气暴躁，喜欢熬夜容易肝火旺；
爱操心，心事重，胸闷通常会心包经不通畅；
天气一冷就感冒，说明阳虚不能御寒，养血气是关键；
爱看色情图片，手淫会导致肾虚；
肥肉越来越多，肌肉越来越少，可能脾虚（脾主肉）；
面色红舌质绛红说明心火盛；
咳嗽气短，可能是肺热及肾不纳气，泄肺补肾就是思路;
患有鼻炎，正如中里老师所说“鼻炎不能怪鼻子”，跳开鼻子看问题就容易找到答案。比如您还怕冷，说明寒气重，蕴积在肺，所以总流鼻涕。而“诸寒收引，皆属于肾”（内经），这说明肺部寒气也只是表象，真正的根源在肾气不足。。。。。。
除了当下的不适感觉，身体会提供大量的信号给你，把它们联系起来，答案就会越来越清晰的浮现出来。
细针密缝网友写了一篇“如何倾听身体的声音”可算是关联法的典范了，附于后。
3. 养血清血法。
如果以上两个方案您仍然无法找到调养思路，那么还有这最保险的一招。踏踏实实把血气养足，同时利用推腹法，膀胱经刮痧，取嚏法等简单方法除三浊，使血气变得清洁。
从内部的五脏六腑，骨髓经脉，到外部的皮肤毛发，角质指甲都依赖于血气的润养。有了干净充足的血气，身体这个智慧的机器自然会修补从前的漏洞，而且非常聪明的按着由内而外，由重要到次要的顺序进行。
附加说明:
还有些症状，出现在您自我调养，或增加休息一段时间以后，这很可能是血气增长以后的排病反映，是身体自我修复的结果，在还以前身体的欠账。
血气增长与否可以通过牙龈，嘴唇，指甲月牙，毛发光泽度，耳郭圆润度，面色及其光泽进行判断。《人体使用手册》里有详细的说明。
面对自己不熟悉的疾病名称和不适，就像一个厨师，有人拿来陌生的食材让你烹饪，心里有些茫然是正常的。这时您不要慌，细心地观察，思路自然就渐渐浮现了。
先看它是肉类，禽类还是水产，蔬菜，各类有各类得做法。
再看它的纤维粗细，以考虑火候长短。
再看它气味是否腥臊，决定是否用酒用辣，清蒸还是红烧。
。。。。。。
事情就是这样，如果从复杂的角度看，我们常常会头昏脑涨，迷失在散乱的表面现象里，不知所措。
如果我们从简单的角度看，则往往更容易跳出现象抓住问题的本质。《易传》说：《易》简，而天下之理得矣。说的大概就是这个道理吧！