月子里哭，会瞎眼？那些月子里哭过的女人，后来都怎样了

俗话说“坐月子是女人的第二次新生”，月子坐得好，产妇以前有的疾病就会消失；月子坐得不好，就有可能落下月子病。为了不落月子病，老人们总结了很多月子里要遵守的规矩，比如不能刷牙、不能洗澡、不能吹空调等。在众多的规矩里，让我难以忍受的是“月子里不能哭，否则会瞎眼”这一条。

我敢打赌，女人在坐月子的时候，哭的绝对不止我一个。我坐月子的时候，因为不会照顾宝宝，急得掉眼泪；有了孩子后，老公上厕所和洗澡的次数明显增多，时间变得更久，总有不看孩子的借口；自己既要照顾孩子，还要做家务，婆婆啥也不管，闲话不少，我每天都为这些琐事伤心，落泪。

妈妈来探望我时，看到我眼睛有些红肿，就问我是不是哭过了。我看到妈妈后，所有的委屈涌上心头，哭得更痛了。妈妈说：“傻孩子，别哭了。月子里哭，是要瞎眼睛的。”这句话，把我吓坏了。

出月子后，我带孩子去医院复查时，咨询了我的主治医生，才知道月子里哭会有什么“后果”。

月子里哭是有原因的

其实，女人分娩以后，体内的孕激素开始快速减少、加速身体和伤口需要恢复、育儿问题又多，这些都会导致产妇精神紧张、敏感、情绪低落和抑郁。

研究发现，大约有50%到80%的产妇在月子里会出现心情郁闷、情绪敏感、焦虑失眠的问题，这都属于产后的正常现象，妈妈不必太过担心。

月子里，产妇可以哭吗

其实，哭泣是女人产后情绪宣泄的方式之一，不用刻意忍耐。新手妈妈既要照顾宝宝，又要照顾家庭，难免会因为疲劳过度而哭泣。

医生还提醒我说，月子里哭不会影响视力，也不会导致失明，但也不能伤心过度。否则，可能会导致下面几种危害。

月子里，妈妈可能会有的3个危害

1、影响母乳分泌

很多妈妈产后都有母乳分泌不足的问题，其原因不一定是营养没跟上，很有可能是情绪低落导致的母乳分泌不足。研究发现，如果产妇长时间处于情绪低落、抑郁的状态，将会影响乳汁的分泌，甚至还会回奶。

2、落下月子病

女人产后气血不足，每个器官能分配到的血液量也会相应减少。如果坐月子期间，产妇经常流泪会加重眼睛疲劳，导致眼部水肿，眼压过高的问题。所以，月子里哭确实可以缓解情绪，减轻压力，但是过度悲伤就会给眼睛带来伤害了。

3、影响宝宝情绪

我们常说“母子连心”，宝宝可以通过母乳感受到母亲的情绪变化。如果妈妈过度悲伤，这种负面情绪就会传递给宝宝。宝宝也会跟着情绪低落，食欲下降，甚至会影响孩子的正常发育。

如果你在月子里也遇到了一些负面情绪，建议你可以和家人聊聊天，相互交流一下内心的想法，这都是缓解压力，防止抑郁的好方法，没有必要非要选择哭这条路。