60岁退休阿姨分享煮花茶常放这2种材料,滋阴去燥,气色好极了【一点资讯】

女人再忙也要爱自己,常喝这滋阴去燥养颜茶,比银耳汤简单有效

现代女性一点也不轻松,自主、独立,兼顾家庭和工作,有时候真没心思照顾好自己的身体,尤其是每个月都会经历的特殊的那几天。小时候条件有限,大都是煮一碗生姜红糖水,喝了暖暖胃,现在为人母了,即使工作再忙也要爱自己,不会炖燕窝也没关系,咱们可以从日常最简单的养颜茶着手。

女人要想气色好,不化妆也很美,气血循环了,脸上自然红润有光泽。平时工作再忙,我也会抽点时间,根据自己实际情况,家里和单位常备各种花茶,多说人到中年保温杯不离手,这话一点也不假。

简单的补血养颜花茶大家都懂,什么红枣、枸杞、桂圆这些,反正一股脑儿全放进保温杯或者养生壶里焖煮,喝下了也还是有些养生补气作用的。但体质有虚汗、燥热之分,就比如当归温补,我的体质偏热性,尽量不碰,身边有朋友特别虚的体质,天天吃当归阿胶都没事,这就是区别。

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