12种常见病的“宿敌”先收藏好,有备无患...
1、牙痛——宿敌——牛黄解毒丸
2、气滞乏力——宿敌——人参健脾丸
3、急性宫颈炎——宿敌——冰硼散
4、痰热咳嗽——宿敌——二母宁嗽丸
5、胸闷心悸——宿敌——营心丹
6、烦躁失眠——宿敌——泻肝安神丸
7、腰酸腿软———宿敌——六味地黄丸
8、 益气聪明丸——宿敌——耳鸣
9、高血脂——宿敌——绞股蓝总苷片
10、 肩周炎——宿敌——散寒活络丸
11、运动大汗——宿敌——虚汗停颗粒
12、肝不好(口臭、失眠、或者白发较多、屁多)——宿敌——菊花+金银花+决明子
肝不好的人,还要注意8个表现:
1、经常放屁,肚子胀;
2、入睡困难,半夜醒;
3、不到40岁,两鬓白;
4、烦躁易怒,生闷气 ;
5、疲惫不堪,叹长气;
6、头发出油,掉发多;
7、口苦嘴干,口味大;
8、身上瘙痒,长粉刺。
养好肝,记住3点:
1、 晚上早点休息,不要超过11点。
2、饮食清淡为主,少吃辛辣油腻的食物。
3、 每年的4、5、6月是养肝黄金期,要养肝。
中医推荐一款泻火妙方:金银花菊花决明子茶
准备:金银花、菊花、决明子、枸杞子、橘皮、桂花,沸水冲泡,每天一杯,清肝火,排肠毒,泻火不伤胃。一般不出一周,火气消了,肠道通了,口气没了,全身也轻松了。
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