高考50天：调整

离高考只有50天了，家长和考生的心情如何？是高兴，激动还是紧张？

这个时间段最重要的是调整。

经过一年多的刷题，考试，家长和学生从体力到精神上都有些累了。高考的题目类型和难度其实跟平常差不了太多因为平常大家已经做了N套的高考试卷了。最后高考就是看临场发挥。 临场发挥有运气的成分，但跟人的状态和体力更有关。 所以这50天要进行休整，跟运动员参加奥运会一样，跟战士上战场打决胜战役一样。

很多学生和家长会很紧张。紧张不可避免，是正常的。但不要害怕，担心考坏了的情况。我建议大家换一个思路，要想一些好的情况，想象着考完了，自己能干些什么，出去旅游，学一件自己想干的事，比如去跳街舞。

我觉得大家换个比较积极的心态对待高考，至少考完了，大家都可以松一口气，进入下一个阶段了。

另外，平常有些事情要注意。第一，家长管住嘴，不要唠叨，不要事无巨细地询问，让学生心无旁骛。

第二，家长做好后勤工作，孩子尽量不要生病。不要到外面去乱吃，如果吃坏了就得不偿失，尤其高考临近夏天，肠胃更是要小心，饮食要干净。

第三，从现在起，学生不要太过于熬夜，尽量多睡觉。睡眠不足，人反应会变慢，记忆力也会下降。这点大家要注意，不是学得越晚越好，尤其在最后关头。

第四，学生可以适量锻炼一下身体，但不要搞太剧烈运动。我认识一位男生，在高考前一个月踢足球，把腿弄骨折了，把家长气坏了。我们安慰说，幸亏不是胳膊骨折，否则更麻烦。

第五，学习上不要再刷新题了，把原来做过的试卷再重新整理一下，错题要多关注，看看为什么错，不明白就直接背下来。

第六，合理分配时间。分数面前各科平等，英语最好提分，复习多背。如果数理化不行，就放弃最后的大题，不要去死磕难题了。

第七，家长没事可以研究一下志愿填报，时间过得很快，志愿填报很重要，填的好至少相当于高考多考20分。

祝大家心想事成，每人都上个心仪的学校。