UC头条：入夏后, 黄芪搭配一物, 若能坚持喝, 促进气血循环, 告别“苦夏”

四季当中，夏季是最不受人待见的，天气温度过高，容易心烦气躁，人比之前更加慵懒，好像怎么睡都睡不醒，多数人认为这和温度过高有关，从医学分析，天气过热，容易肝火旺，所以会产生困倦，嗜睡的感觉，如何改变这一状态呢？医生为你支招。

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黄芪是个宝，常喝病都跑

黄芪是最常见的中药材，被称之为“补气圣品”，有调节气血的功效，不良的生活习惯，使现代人的体质越来越差，通过良好的睡眠，可以将消耗的体内补充回来，还有一个办法，多喝黄芪水，据中医记载，它有补气消劳的功效，到了夏天精力不足，容易犯困，可以喝一杯，使你活力瞬间恢复，它里面含有多种氨基酸和多糖分物质，可以为身体补充能量，促进血液循环，消除疲劳。

黄芪还可以和其他的食材搭配在一起喝，养生的效果会更好，坚持一段时间，会发现哪怕在炎热夏天，依然精力十足。

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入夏以后，黄芪搭配一物，若能坚持喝，促进气血循环，告别“苦夏”

黄芪搭配枸杞，可改善精神力

黄芪的功效，大家已经知晓，若是和枸杞一起服用，可以提高人的精神力，到了夏天容易疲劳犯困，血液流通速度慢，枸杞有补气血的功效，可以改善身体气虚，促进血液循环，坚持和黄芪一起泡水喝，除了能消除疲劳，还能起到滋养补肾的功效，提高身体免疫力，使你更好的度过夏天。

黄芪搭配西洋参，可以改善阴虚火旺

黄芪和西洋参，算是“好哥们”，对人体健康大有裨益，都是中医上常见的中药材，都有补气固本的功效，到了夏天，身体容易上火，阴虚火旺、口干舌燥、心烦意乱，这类两种搭配在一起，可以提高身体代谢，降火去燥，使血流更畅通。

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黄芪搭配丹参，可补气血、降血压

丹参里面含有大量人体所需要的物质，里面的维生素含量可参与代谢，帮助身体排毒，提高抵抗力，本身免疫力就差的人，到了夏天受温度影响，容易感染，坚持用它和黄芪泡茶喝，可以预防伤口感染，加速病情恢复。血管受冷热收缩的影响，会使血压上升，这两种食材搭配在一起喝，还能起到降压的作用。

黄芪虽好，但食用也有讲究

中医称，孕妇、月经期间的女性不要喝，容易使身体上火，不利于健康。它更适合气血脾湿的患者，比如身体湿气重，身材肥胖、水肿、赘肉松软的人，可以喝黄芪水调理，所以阴虚体质的人，最好不要食用，若是喜欢喝黄芪水，可以搭配清利湿热的食物，比如黄连、玉竹等。

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身体上火，充血，比如出现口腔溃疡、嘴角炎的患者，患病期间也不宜多喝。