朋友介绍的减肚子的方法真神奇，一个月大肚腩不见了，效果太好了

朋友介绍的减肚子的方法真神奇，一个月大肚腩不见了，效果太好了

原创2021-08-04 22:15·小静说美食

大家好，我是小静

不得不说减肥是有捷径的，找对了方法其实并不难，尤其是女性朋友，生完孩子之后，肚子上的赘肉特别的多，用了很多的方法，吃了很多的减肥产品都不管用

今天给大家分享一个瘦肚子的小妙招，

闺蜜就是用这个方法轻松甩掉了大肚囊，首先准备一个苹果，把苹果的表皮用食盐搓洗一下。

搓洗好了之后，加入一盆清水，

把苹果清洗干净，用食盐搓洗一下，可以清除掉苹果表层的农药残留。

清洗干净的苹果，把它一分为四，接着再把苹果核去掉，

切好之后再把苹果切成薄片，

苹果含有丰富的维生素、矿物质、果胶以及各种营养元素，是营养价值非常全面的水果

接下来再准备一根香蕉，把香蕉切成薄片。

接下来再准备一块生姜，把生姜切成薄片，然后再切成细丝。

接下来再准备一个无水无油的玻璃瓶子，最好提前用开水烫一下，消一下毒，把苹果、香蕉和生姜一次放入瓶子里，

把这三种食材交替混合的放进瓶子里

最后还可以加入几块冰糖，

接着再准备一瓶米醋，用白醋也可以，不过最好用酿造的，没有任何添加剂的，这样吃起来会更加的健康

把白醋也倒进瓶子里，

白醋没过食材就可以啦

这样就可以盖上盖子密封保存起来了，

放在冰箱密封保存20天的时间就可以吃了

20天之后，醋酸苹果酸充分的融合在一起，不仅可以分解体内的脂肪，还可以抑制体内的糖分，转化成脂肪，直接喝的话会非常的酸，可以取上两勺放进杯子里，用40度左右的温水把它冲泡一下，

每天饭后喝上一杯，分解脂肪，甩掉大肚腩

如果觉得太酸的话，还可以加入一勺红糖，

酸酸甜甜的也超级的好喝，正在减肥的朋友不妨尝试一下

需要注意的是在制作过程中一定要保持无水，要不然发酵容易坏掉，最好放在冰箱冷藏保存，记得收藏点赞转发哦，感谢大家的支持