70多岁老学员，拍打连续3次血尿

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编者按

很多人知道全身拍打效果好，但总有各种理由，比如上班忙，或者带孩子、给家人做饭等，其实，这都是一种借口。当经络的淤堵不可逆转时，相信很多人就会有时间了，但我们不希望如此。

在自己想要偷懒、松懈的时候，我们来学习一下这位70多岁阿姨的精神吧：她要给一家人做饭，年纪大了，不会玩手机，上课还有时差，但是她都认真克服了这些困难，认真关爱自己，通过全身地毯轰炸，收获了健康的身心。70多岁的人都能做到，我们年轻人是不是也没问题呢？

3月17日分享

刘英教练、拍友们，

大家好!我叫EVaQiu。很高兴来到这期地毯式轰炸班。首先非常感谢刘英教练的耐心帮助，教会我如何使用手机操作进入地毯班，因我年纪大了，不太会操作手机。

下面我把这些天拍打的一些心得和体会跟大家分享，如有写得不好的地方，请大家原谅。

第一，我对拍打的热情不减。因国内和国外有时差，我不能按时上课，只能跟着回放拍打，但这没有削减我对拍打的热情。我认真听完教练每一节课的讲解，跟着教练的口令拍打。在拍打中，我心存好念头，心里便默默地念着：这每一掌拍下去，都对我身体有好处。结果拍打完毕后，出痧很壮观。

第二，虽然我是老学员，但自己每天拍打的效果没有在教练的指导下的效果好。我白天禅跑，拍打头面部和拉筋。晚上撞墙，拍打其他部位，没拍一会儿功夫就想睡觉了。跟着教练口令拍打就不一样了，不仅出了一身汗，还越拍越有劲，越拍越有精神呐。这一点我的感受是很深刻的。还有就是群里的学习氛围特别好，这得要感谢所有为拍打拉筋付出的老师和教练们。

第三，我觉得我拍打1个小时的时间是不够的，我会利用星期六、日补拍前面没有拍通透的部位。

总之，通过这次地毯班的轰炸，给我的最大体会是：只要用心专注地拍拉，坚持不懈地拍拉，一定会有成果的。我虽然已是70多岁的人了，但是我天天坚持禅跑、拍打拉筋，身体一天比一天棒。群里的拍友们每天分享的拍拉故事，都写得很好，我很庆幸，在拍拉路上，有大家的陪伴。

因为我每天要做一家人的饭菜，时间上不够用，所以今天才分享，请大家多多原谅。

3月30日分享

我听了莫丹的讲述，很受感动，她很仔细地把拍打的心历路程都讲了出来，我也再大胆地跟大家分享我上个星期拍打胆经和膀胱经的感悟。

上个星期拍打胆经和膀胱经，我尿了3次血尿。当时拍打1小时后就想上厕所，结果尿了血尿。尿了以后，人觉得有点累。因我是晚上7点泡完脚后拍打的，所以晚上就睡了，但晚上睡得很好!第二天什么事也没有，人很精神，照常做家务，这应该中奖了吧！

我在2015年参加线下体验营也尿过血水，教练说这是好事，说明我的胆和膀胱都有问题。以后我会经常拍打这两个部位，把经络疏通。这次网络轰炸班对我来说好处很多，出痧很多，也很壮观。虽然我以前每天也拍打，说明我没有拍通透，效果不明显。

通过这次学习，我掌握了拍打的技巧，明白了每个部位要拍通透，同时这次也改变了我的急性子，什么事都要耐心仔细地去做，拍打好每一掌，才能有收获。以后有这样的网络体验营，我会继续参加，谢谢刘英教练和各位拍友们的分享和互动！

EVaQiu

2021.3.30

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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