别让“伪勤奋”毁了孩子的学习：有这 4 个迹象要引起重视
今天这篇文章很适合小学三年级以上孩子的家长阅读。
中国有句老话：“勤能补拙”，但问题是，没有效率、不够专注的“勤”大多都成了无用功。
相信很多老师的教师生涯中都会遇到这样的学生，他们平时埋头学习，很少调皮捣蛋，甚至别人玩的时候，他也在学习。
一到大考小考，更是会挑灯夜战，上课的时候，还能看到他眼下日渐严重的乌青。
然而，成绩却始终不是那么理想，作为老师，有时候想批评他，都不忍心。
家长们也纳闷：孩子平常很听话，学习也很认真，可为什么成绩上不去呢？
这样的孩子，问题到底出在了哪里？
其实，表面努力学习，却没有获得好的结果，是因为孩子陷入了一个学习上的误区——伪勤奋。
伪勤奋，是一种效率极低的学习状态，孩子付出的时间很多，但往往没有相应的回报。
一般会有以下几种表现，看看孩子有没有这样的情况。
牺牲重要的睡眠时间
自欺欺人是在努力
熬夜学习，最容易让孩子产生努力的感觉，觉得自己走在其他同学前面，其实这种行为是得不偿失的。
美国有一个名叫塞梅尔的教授，曾经做过一项实验：他们分别记录了洛杉矶535名高中生在自己九年级、十年级和十一年级，共三段为期十四天的睡眠和学习状况。
调查结果发现，只要是有学生为有更多学习时间而放弃睡眠时间，第二天他在课堂上的表现更差。
熬夜的学生本想通过熬夜让自己对学习内容理解地更好，但效果正好相反。
因为熬夜学习的孩子，第二天精神状态和注意力欠佳，更难掌据课堂上的学习内容，于是晚上又开始重新自学，恶性循环。
还有的孩子中午也不睡觉，下午上课时昏昏欲睡，老师在讲台上精彩地讲，自己则在座位上眼皮子打架，精神恍惚地度过了一个下午。
这样的孩子，时间用得不比别人少，身体健康也在慢慢消耗，似乎是“努力”让自己身心俱疲，可是结果却不如那些更懂得利用时间的同学。
学习最怕打疲劳战，牺牲自己的睡眠时间，是一种无效努力。
很多孩子用假装努力学习来自我安慰，实际上却是自欺欺人，结果是一无所获。
对策：
和孩子沟通，休息好了，学习才能更高效。养成作息规律的习惯，保证充足的睡眠时间，是孩子集中学习的前提。
养成午休的习惯。不要小看午休的休息时间，它直接影响了孩子下午上课的学习状态，“磨刀不误砍柴工”就是这个道理。
对策：
课前预习很有必要。浏览课本上的内容，找到每节课的知识点，上课不至于对老师的讲课内容过于陌生，也能提前发现有些内容可在书上批注。
有重点地记下老师讲课的内容，比如提纲、老师强调的重点、解体技巧，课后再归纳总结。
给孩子准备的笔记本不要太小，尽量用活页本，记笔记时不要太密集，方便下课补充。
错题旁写上出错的原因，比如审题错误、概念错误、思路错误、知识点掌握不牢等等，方便孩子看出自己的薄弱点在哪，有针对性地加强训练。
养成经常翻阅错题本的习惯；考试前再翻翻，就会意想不到的效果。
错题当新题做。隔一周或两周，让孩子重新做错过的题目，检查是否完全掌握知识点。
家长要警惕，别让孩子从低年级就养成依赖用手机查答案的习惯。 辅导孩子有难度时，可以参考手机上的解题过程，再回过头来辅导孩子。等孩子确认明白解题思路后，不妨让他重新再做一遍题。
“伪勤奋”的表现还有很多，比如各科学习没有合理规划时间、学习的时候总是忍不住看手机、刷很多题但是遇到难题就跳过，不去思考......
勤奋如果没有效果，大概率是方法和态度上出现偏差，慢慢就会变成伪勤奋。
一旦孩子用这种假勤奋来自我安慰，比不努力还要可怕，它让孩子陷入昏昏沉沉、效率低下的学习状态。
日本作家在《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》中写道：“学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。我们要高效地学习并做出成果，之后就可以把剩余的时间用在做其他的事情上。”
孩子的学习，不是比谁花的时间更多，而是比谁更用心。