研究速递｜定期玩脑部训练游戏并不能增强脑力
这是一个很吸引人的主意：通过每天玩几分钟的在线解决问题，配对和其他游戏，人们可以提高推理，口头表达能力和记忆力等心理能力。但是，这些游戏能否兑现这些承诺尚有待商榷。
大众媒体对于电子游戏的评价往往是两极化的。有些人一直谈虎色变，认为打游戏不仅影响学习和工作，还会损害身心健康；另一些人则认为游戏对于玩家的性格养成和大脑构造意义重大，同时抨击前者只是拿游戏当作教育失败的背锅侠，而十五年前的背锅侠是早恋，三十年前是偶像崇拜，三十五年前是香港电影，四十年前是武侠小说。
与此同时，越来越多的证据表明游戏的确可以影响大脑，这里不仅仅是指对于玩家性格与行为的影响，随之而来的还有部分大脑区域的器质性变化。然而几十年来，科学家仍旧未能对游戏和部分可能存在的消极影响（如暴力行为）之间的因果关系达成共识。
“对于每一项找到证据的研究，都有相同数量的论文没有证据，”安大略西部大学的认知神经科学家Bobby Stojanoski说。
现在，也许是在对这些程序进行的最大的真实世界测试中，Stojanoski及其同事将1,000多名经常使用脑部训练器的人与大约7500名没有进行迷你脑部锻炼的人进行了比较。有之间如何在一系列的思维能力的测试中表现两组相差不大，这表明大脑训练不辜负它的名字，科学家在4月的报告实验心理学杂志：一般。
“他们对大脑训练进行了测试，”伊利诺伊大学厄本那-香槟分校的认知衰老科学家伊丽莎白·斯汀·莫罗说。Stine-Morrow说，虽然这项研究并未说明为什么脑部训练师没有看到收益，但确实表明“在脑部训练计划所花费的时间与认知之间没有联系”。“那太酷了。”
研究人员通过位于多伦多的剑桥大脑科学公司在全球招募了8,563名志愿者，该公司提供评估以评估大脑健康的功能。（尽管有几名研究人员隶属于该公司，但该研究并未获得资助。）参与者填写了有关他们的培训习惯，对培训收益的看法以及所使用的程序（如果有）的在线调查表。大约1,009名参与者报告说，平均使用大脑训练计划的时间约为8个月，尽管持续时间从两周到五年以上不等。
接下来，志愿者完成了12项认知测试，评估了记忆力，推理能力和口头表达能力。他们面对着类似于Simon的记忆练习，诸如心理旋转物体，模式寻找难题和策略挑战之类的空间推理任务。
当研究人员查看结果时，他们发现，在记忆力，语言表达能力和推理能力方面，脑部训练师平均而言没有其他人的智力优势。即使是最敬业的使用了至少18个月的培训计划的人，大脑训练也无法将思考能力提高到不使用培训计划的人之上。
这不是因为脑部训练师起初的功能较差，然后才有所改善。培训了不到一个月的参与者，大概还不会从该计划中获得重大收益，与完全没有培训的人一样。
“无论如何分割数据，我们都找不到任何证据表明大脑训练与认知能力有关，” Stojanoski说。无论团队是按年龄，使用的程序，受教育程度还是社会经济状况来分析参与者，这都是正确的，所有这些人在认知上都类似于不使用程序的组。
Stojanoski说，在特定情况下进行脑部训练可能是有益的。但是“我们的目标之一是研究现实世界中的大脑训练。”
Stine-Morrow说，现实世界可能是最好的大脑训练者。尽管有可能提高心理能力，但斯坦尼斯莫罗（Stine-Morrow）提倡在不同的现实生活中练习这些技能。“与坐在电脑前做一些小事相比，这比浪费时间要好得多。”