人们的身心，是怎么一步步失灵的？

灵，是一种极好的状态。灵敏，说明反应迅速，适变能力强。灵感，是超越普通感知的，一种更精微的感觉。灵活，说明有更强的活动能力。灵光，意味着有更多的智力。灵性，是一种更高级的属性。原本万物有灵，每个人都有灵性，但是大部分人的灵性，越来越少。

灵性越来越少，体现在身体上，人的身体不再灵敏，是身体不平衡，身体各部件不协调，生出各种难以自愈疾病的原因。体现在心理上，人的思维，不再灵活，不再有灵感，创造力下降，感知能力下降，生活能力下降，这是人们难以幸福快乐的原因。

失灵，是怎么发生的呢？心诚则灵，心不诚则不灵。对待自己不诚实，自己骗自己，自己压抑自己，自己糊弄自己，是灵性减少的原因。当每一个体都是如此时，这些个体所造就的集体意识，就会对后来的个体产生影响。人间的这个世界，是人类的集体意识所创造，如果这个世界是缺乏灵性的，那么后来者，也不太容易有较高的灵性。

心不诚，体现在很多方面，甚至可以说，在生活的方方面面，人们都没有做到心诚。诚是真诚，是诚实。心诚自灵，是对待自己的心要诚实。如何才能诚实呢，我在《每一种烦恼，都是德不配位，所有人都一样》一文里讲了，德是用心直行。那么用心直行，不伪装自己，就是诚实。

这其实是最简单的一件事。再说具体一点，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，累了就休息，想了就去做，有话就说，有屁就放，真真实实，简简单单。做一件事，把一件事做好，是为了不再做这件事，不再想这件事。这个是满足，满足了你才不惦记，你就放下了。

那现在大家总是不满足，失去了灵性，是因为大家不诚实，大家搞反了。饿的时候，没有及时吃，不饿的时候，为了某个目的，反而在吃。困的时候，没有及时睡，不困的时候，反而躺在床上。累了呢，不及时停下来休息。等等，一切的一切，都搞反了。

到后来是一种什么状态呢？就是非常的麻木，饿不饿的，自己不知道，没什么感觉，好像总是想吃东西，但却又没那么饿。累不累的，自己也不知道，好像总是很累，但却又没有那么累。做事时是累的，不做事时也没有感觉到轻松。困不困也不知道，说是没有睡意吧，人总是昏沉迷糊的，不清醒，脑子转不动。说是有睡意吧，你去睡的时候，反而又睡不着。

这说的还只是生理，心理上也是一样。一件事，一个问题，总是在反复想，想来想去没什么结果，总还是那样，想不出新鲜的创意来，但就是会想，忍不住不想。还有很多其他的表现。所有的这些情况，都是因为失灵。我们常常把修行，叫做灵修，灵修的一个基本意思，你首先要灵敏、灵活。至于说通灵、神灵，那些你看起来觉得神秘的东西，你只要变得灵活了，这些会逐步的自动出现。

对自己诚实，不要压抑自己的心，第一次有饿感的时候，就应该吃东西补充能量。第一次有疲劳感的时候，就去休息。第一次有睡意的时候，就及时的睡觉。第一次有便意的时候，就去方便。生理上如此，心理上也要如此。尊重自己的第一个感觉，就是对自己诚实。

一，是更直接的，更贴近真实，一之后的那些，都不那么真实，都是经过包装的，经过调控的，你的第二个念头，第二次饥饿感，第二次睡意，第二次疲劳感，等等，那些都已经在逐步的偏离真实。当你对自己不诚实时，当然就会心不诚则不灵。