吃水果拉稀是什么原因？仔细辨别6种原因，水果质量需把控

经常遇到吃过西瓜、苹果等水果以后出现肠胃不适，甚至于拉稀的现象，这到底是什么原因呢？除了专业的医师讲述的原因之外，也有水果本身的问题。@农艺师老周根据自己掌握的一些农业知识做一介绍：

1.水果里有虫。大部分水果的果实都会受到钻心虫的危害，比如桃小食心虫、果蝇等害虫，它们会在取食果肉的过程中产生虫粪，而虫粪也会污染水果，果实成熟以后，有的幼虫钻进硬核里面，有的停留在果肉里，还有一些昆虫会自动脱落到地面，但不管哪一种形式，都会残留大量的病原菌，不小心吃到肚子里，就会引起肠道系统的细菌等大量繁殖，引起胃肠道不适在所难免，出现拉肚子现象也就不足为奇了。

有些人会用淡盐水或者清水浸泡，也有可能将肉虫杀死或者引诱出来，但是病原菌依旧存在，解决不了实际问题。唯一的办法就是注意挑选果蒂和果肩部位有没有黑点，因为害虫都是在开花至幼果期产卵于幼果上面，幼虫孵化以后就钻进果肉，外面的虫口就变成黑色小点，或者腐烂脱落。

如果不小心买回来有虫的水果，也没必要扔掉，只需要小心切开水果，没有变色的就是正常的好水果，如果发现虫体或者虫粪，切掉危害部位就可以了，其他地方只要没有变色，就说明没有被病菌感染，是完全可以食用的。那些所谓的“大虫吃小虫，吃了腰不疼”的说法只是针对某些肠胃系统有免疫力的人群管用，其他人最好不要这么做为宜，特别是老人、孕妇、病人和小孩，切莫不以为然。

2.水果表面有细菌等病原菌，进入人体，可能会诱发各种疾病。病原菌时时刻刻存在于世界每个角落，特别是在湿度较大的果园，水果大都采用套袋栽培，水果表面残留有各种病原菌是很正常的现象，买回来的水果如果不进行消毒处理就直接食用，很容易得病。

清洗水果是必须的，最好选择水果蔬菜专用清洗剂，可以清除水果表面的灰尘、病原菌和其他杂质。清洗以后也需要用清水反复清洗，避免购买了假冒伪劣的清洗剂，对人体产生新的损害。

3.农药残留。果农和大部分农民一样，总有些人没有按照国家颁布的农药使用管理办法进行操作，有的会使用剧毒农药，有的人会选用残留期长的农药，还有的人会在水果采收前使用农药，造成了水果农药残留太高，吓得有些人都不敢吃水果了。

处理选择可信度高的品牌水果以外，买回来的水果也需要用清水多浸泡一会，多次换水以后再食用，虽然说果皮营养丰富，也只能仁疼割爱了，除非真的知道水果产地没有使用农药，或者按照规定，在安全间隔期以内没有违规操作的水果，才不用剥皮。

4.个别人会对某一类水果产生过敏，吃了以后肯定会拉稀。

5.腹部着凉，本来就会拉肚子，正巧吃了水果，误以为是水果惹的祸。

6.饮食不注意引起的急性肠胃炎。