渊回道家：张至顺道长少吃荤多吃素，身心合一，身体自然发生变化

修行如何能做到身心合一呢？

打坐静坐当中，身体如何发生变化呢？

这期渊回道家就这几个相关的问题，做一个分享交流。

在道家文化里面的《清静经》当中有这么一句话“人能常清静，天地悉皆归”张至顺道长在之前接受采访的时候，也分享过类似的观点。

大道至简不繁，就是说大道都是非常简单的，复杂的便不是道。那些故弄玄虚的东西都是很讨厌人的。

多吃素，少吃荤，在月光底下多散步，把所有的万缘都放下，别想太多，安安静静地坐在那儿，天地之自然的能量就能够回来，身心他就能够合一。这个时候身体会自然发生变化，不要我们刻意去求，刻意去练，刻意去修。

利用这个方法，一路往前。等到身体的转变得差不多了，自然水到渠成，原神归位。在这个时候也就成了。

其实这是张至顺道长分享的，最快捷的，直接了当的方法。不过这种方法对根器，也就是对每个人的素质要求非常之高。

大部分人看了之后，虽然会觉得有所领悟，但是自己真正实践操作起来，却感觉无从下手。有这种感觉，其实就是对了。真正的道是非常简单的，是不需要刻意的，它就是这样的无形无象。如果大家这个时候领悟了，就不用阅读下面的内容了。

如果接下来大家还要问，这个究竟要怎么去做？那么就说明张道长上面分享的这个直接了当的方法，不太适合我们自己。大部分人还是要找一个方法的依据，一点一点去打坐，一点一点去修行，一点一点去往前走的。不过条条道路通罗马，无论用什么方法，终究会和张至顺道长前面分享的那个直截了当的方法会合的。

当然，我们普通人不能看了以上的方法，就觉得打坐没有用了。张至顺道长还是经过漫长的打坐修行才成就的，这个也是客观事实。

这个打坐的姿势固然重要，但是，打坐只是一个工具，他是一个方便。采用相应的打坐姿势是为了保证我们的身能够稳定，从而让我们的心够安静。

如果某个姿势让我们觉得不舒服，心里不能安静，这个时候我们宁愿把自己调整一下，采用让我们更加舒服的姿势。因为如果盘腿打坐能够成功的话，我们这些修行人都把自己捆起来就行了。

这个双盘腿，这个打坐姿势，只不过是一个方便的方法。就像过河所用的渡船，你没有这条船过不去河，但是你坐在船里面，不往河对面滑，它也永远过不了河。这个渡船的操纵者，毕竟是我们自己，毕竟是我们的心神。

想要什么都不干，直接就能修行成功，修道成就，这个是很难的。天上是不会掉馅饼的。另外，那些看似经过别人的一两句点拨，直接就能获得大的进展的。人家很大程度上是在背后付出了，我们看不见的很多的努力，这个需要大家去注意。天上不会掉馅饼，这个道理啊，在修行修道方面，它依然是实用的。

好了，我们这期的主要内容就先到这里。每天看渊回更新的师兄们，对于那个专栏就不用管了，那个专栏是留给那些没有多余空闲时间，整天阅读这些内容的师兄，同学们，准备的，方便他们能够在短的时间内具有某些特殊的问题，做一个有力的突破。

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