中老年人体弱,国医经典“神仙寿茶”,常喝...
中老年人体弱,国医经典“神仙寿茶”,常喝益寿延年
神仙寿茶——滋补气血、养精益脑
主材:
1.人参——增补元气、补脾益肺安神;
2.牛膝——活血通经、补肝肾强筋骨;
3.巴戟——增补肾阳、强筋骨祛风湿;
4.杜仲——补益肝肾、强筋骨可安胎;
5.枸杞——滋补肝肾、补精气可明目;
6.红茶——性质温和、强骨抗衰护胃;
制作:
人参、牛膝、巴戟、杜仲、枸杞在一起能温补肝肾、补气行血,这5种材料用水煎煮后,取汁冲泡红茶饮用,可加蜂蜜调味。
注意:阴虚火旺、湿热者忌服。
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