狐大医 | 孩子迟迟不长个？试试中医的这些小妙招
出品 | 湖南省儿童医院
作者 | 湖南省儿童医院康复中心三病区副主任医师 李海霞
湖南省儿童医院康复中心三病区医师 周民
编辑 | 胡鑫
孩子矮小，家长自然着急。要想长高，自然要先找到原因对症下药，博大精深的中医对助长也有独家秘笈哦！
矮小多由先天禀赋不足（早产、多胎、低体重）、后天养护不当、病后失于调护引起，病性以虚证为主；中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，营养吸收与脾胃功能密切相关，若小儿饮食失节，脾胃虚弱，气血化生不足，脏腑失于濡养，导致小儿生长发育缓慢。
为了孩子长高高，在预防疾病发生的同时，要保证充足的睡眠、全面的营养、适量的户外运动、并保持愉悦的心情，配合中医特色治疗方法。
身材矮小的中医范畴：肾系疾病（五迟、五软）、脾胃系疾病（厌食、积滞、疳证）均可能出现身材矮小的情况，矮小严重者可被诊断为身材矮小症。
中药
通过辨证论治根据不同证型如肾精不足、脾胃气虚、心脾两虚、肝血不足从而选用补肾地黄丸、参苓白术散、良附丸、四物汤加减。
小儿推拿法
No.1揉腹
操作方法：手掌按在腹部，围绕肚脐以其至剑突三分之二为半径带动皮下组织揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟。作用：调理脾胃、补益气血
No.2捏脊
操作方法：俯卧位，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自脊柱两侧从尾椎至大椎穴。每天睡前捏3—5遍。作用：调理消化系统，增强抵抗力。
No.3搓脊柱
操作方法：每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5—7次。作用：振奋阳气。
No.4推三关
操作方法：用指腹从腕侧直推向肘侧。作用：补虚，温阳，能够提高体质虚弱小儿的抗病能力。
穴位贴敷
参苓白术散加减治疗。处方：党参20克，茯苓、白术、山药各15克，莲子、白扁豆、薏苡仁各10克，甘草6克。操作方法：将上药按比例制成敷贴剂，贴于脾俞、中脘、足三里、神阙等穴位，每次敷贴时间为2～4小时,2～3天敷贴1次。
磁珠压耳穴
根据耳穴治病理论，按脏腑经络辨证结合现代医学以及临床经验选取不同穴位，如内分泌、脑垂体、脾，将磁珠贴于耳穴处，刺激生长激素分泌，激发经气，促进生长发育。
适用范围：0—12岁身高低于正常同龄儿、脾胃虚弱（厌食、积食、营养不良）、平素抵抗力差（反复呼吸道感染、过敏性疾病）、腺样体肥大、长期睡眠欠佳、遗尿等。