#我们可以利用哑铃做哪些动作#[玫瑰]①...

#我们可以利用哑铃做哪些动作#
[玫瑰]①哑铃高脚杯深蹲
[玫瑰]②站姿哑铃划船
[玫瑰]③哑铃单臂摇摆
[玫瑰]④哑铃直腿硬拉
[玫瑰]⑤站姿哑铃臂弯举
[玫瑰]⑥平板哑铃卧推
[机智]先奉上6个动作，您先练着，喜欢的话，再来哟。[来看我]