变态心理学与健康心理学 第五节 心理健康与心理不健康

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第五节 心理健康与心理不健康

本单元核心知识点：

重要性指数：☆☆☆☆☆

心理健康与心理不健康

第一单元 关于心理健康的定义

第三届国际心理卫生大会（1946）曾认定心理健康的标志是：

① 身体、智力、情绪十分协调；

② 适应环境，人际关系中彼此能谦让；

③ 有幸福感；

④ 在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。

第二单元 评估心理健康的标准

一、评估心理健康的三标准

许又新（1988）提出心理健康可以用三类标准（或从三个维度）去衡量，即体验标准、操作标准、发展标准。他同时指出，不能孤立地只考虑某一类标准，要把三类标准联系起来综合地加以考察和衡量。

二、心理健康水平的十标准

郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十个标准。

（一）心理活动强度

（二）心理活动耐受力

（三）周期节律性

（四）意识水平

（五）暗示性

（六）康复能力

（七）心理自控力

（八）自信心

（九)社会交往

（十）环境适应能力

第三单元 相关概念的区分及内涵

本单元核心知识点：

重要性指数：☆

概念的区分

概念的区分 

“正常”和“异常”是标明和讨论“有病”或“没病”等问题的一对范畴。而“健康”和“不健康”是另外一对范畴，是在“正常”范围内，用来讨论“正常” 的水平高低和程度如何。可见，“健康”和“不健康”这两个概念，统统包含在“正常”这一概念之中。这种区分是符合实际的，因为不健康不一定有病，不健康和病是两类性质的问题。另外，在临床上，鉴别心理正常和心理异常的标准与区分心理健康水平高低的标准也是截然不同的。

从临床心理学角度出发，把人的全部心理活动分别使用“心理健康”“心理不健康”“心理异常”这三个概念来表达。

学习小结：

1、心理健康定义

2、心理健康水平的十标准

3、概念的区分

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