什么是真正必要的？一份极简生活指南
在《我的2020年计划&目标》和《重启翻译计划》里，提到了今年「日更」计划的一部分：重新开始翻译外文。
今天就是第一篇。
我自己是个极简主义者，最初是受启发于《断舍离》这本书；“极简”已经成为我的一条重要生活准则。希望这篇文章能给大家带来启发。
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什么是真正必要的？一份极简生活指南
作者：Leo Babauta
翻译：一炜
我一直以来都有一项追求（今年做了新的调整），就是舍弃自己生活中一切不必要的东西。读到这句话，你可能会觉得我把生活中有趣的东西都剔除掉了，但实际上并非如此。让我来解释一下。
我的答案（也许和别人的不同）是：对「生活幸福」来说必要，就是必要。
于是，这个定义天然就包含了很多方面（而不只是最基础的衣、食、住）。如果说只是为了生存下去，那和妻子保持良好的亲密关系就不是必要的（也许是必要的——一炜注）；但对于生活幸福来说，就是必要的。和孩子的关系也一样。我需要和他们发展良好的关系，让他们快乐，花时间陪伴他们。
但是，这不意味着我为他们做任何事都是必要的。我和孩子们去逛免费的公园就很开心——我并不一定要总是给他们买这买那，或者去一些花费更高的娱乐场所（比如电影院，购物中心，水上乐园）。
同样的，我们需要食物，但我们并不需要吃垃圾食品。当然了，你可以说甜食和薯条让你“快乐”。好吧，这正是关键的一点：你真的需要某些东西才能得到快乐吗？更进一步，你真的每天都需要这些东西吗？可不可以把这些作为对自己偶尔的一次款待？
对我自己来说，咖啡和巧克力是最近的两个例子。我爱这两样东西，超爱。但是，我对它们有一点上瘾（因为有咖啡因），而这让我总是想要摄入更多，远超过实际所需。所以，我决定舍弃它们，至少近期是这样。我想，过一阵子等我建立了新习惯后，还是可以偶尔吃点这些东西，但不是陷入成瘾状态。
其他一些我舍弃掉的东西（会偶尔享用）：
去电影院看电影（几乎不再这么做了）
甜食，比如蛋糕、烘焙食物或者糖果（现在很少吃这些了，但对我来说依然是一大诱惑）
娱乐装备（很多小装备都很有意思，但并非必要——比如MP3播放器）
新书（现在尝试着买二手书，或者交换）
下馆子（一直在努力削减，但还是经常会有超出实际所需的消费）
还有一些东西，我需要再好好考虑一下：
宽带网络（公司有网——家里有网挺好，但我不确定这是否真的必要）
手机（我并不是很需要它——它很方便，但实际上，很少出现我真正需要它的情况）
整体来说，我已经精简了很多东西，而这种极简的生活让我感到非常快乐。还有很多事情去做，这是一个我享受其中的过程，而不是一个结果。
Leo Babauta
2007.01.28