自愈力呼吸法，让我走向内求的身心健康之道
然而，越来越负重的身体，和亚健康的精神状态，都促使我去关注与健康相关的各种办法。13年父亲因脑梗去世后，我就转而去寻求非主流的调理办法，艾炙，益生菌，拍打，针炙，精油，食疗，中药和推拿，所有可以外求的，我基本都试过了，家里也因此多了很多家当，花费自然也是很可观。但后来由于各种原因，一些是因为医生不在身边，一些因为医生难以预约，还有一些实施起来比较不方便，但不论哪种方法，都需要花不少时间和精力。
后来，这些方法中除外用精油和偶尔拍打外，其他都没有继续。效果则是根据坚持的情况而有不同，如果去的频繁，就好一些，一旦没去，又打回原形。
疫情期间，杨老师开启线上授课模式，那时伙伴林真，闵捷已经尝到练功甜头，失眠了20个月的问题解决了，以前没有精力的，精气神也足了许多，好像换了一个人，变得轻盈自在。特别是林真，从里到外，连性格脾气都不同了，整个人更包容和欢喜了。她的改变很触动我。
真正下定决心学习，是今年6月底，7月初，我去珠海，潮州拜访了几位茶界老师。虽然是不同的老师，但都讲到身体的共振，讲到要找到和茶之间的频率，而杨老师自愈力又正好让我们透过呼吸振动身体细胞去打通身体经络，我好像突然明白为什么瑜伽里有练习发音，为什么茶道老师要我们时时练习心手之间，为什么会有持咒的练习，原来宇宙就是透过频率共振形成这有为或无为的世界。
原本我只是想一门深入学茶，但身体感知力比较弱，学习面临着瓶颈。没想到，在这个时候，命运又让我打开另一扇通往智慧的大门。我突然有种豁然开朗的感觉，隐隐约约似乎要接近世界的真相了。我开始兴致勃勃报名学习。
开始学习时，发现自己只能把调身，大火通经络的作业完成，这时已经累得浑身是汗。由于身体淤堵太严重，我除了出汗，想睡觉，就没有別的反应。而身边的朋友好像练习了，都有各种排病反应，我心里既羡慕，也有些着急。我什么时候也有这些反应就好了。
今年暑假，我又跟随老师去了蒙顶山，参加为期一周地面班的学习。在山上，每天除用餐，睡觉，其他时间都在练功，或者参加排列。没想到我的身体竟然也有发麻，发冷的感觉了，而且还有情绪表达出来，完全不是我大脑所控，简直太神奇了。
我总算体会了身体说了算是什么感觉。在山上，我们通过能量排列，透过身体的感知让我看到一个家族能量的强大。一个时代，一个家族带来的创伤，足以让一个家庭破灭，如果不是因为亲自体会到，仅靠大脑的思考，很难有如此深度的体会。
下山后，我就期待参加地面班（第199期），可以系统地聆听老师讲解所有这些奇妙背后的理论。这次可以说，让我从认知上有了质的飞跃。
以前我把身体和情绪是分开的，尽管也明白怒伤肝，恐伤肾，思伤脾这些道理，但这次不仅是头脑明白了，更是身体真实的反映。身体的种种不适，都是因为过去积压的情绪，我们以为忘记了，但身体全记得呢。人之所以生病，是因为心这里生病了，纠结，压力，委屈，愤怒，恐惧，执念都是病因，真正的身心健康，是向内看，是心念的转变。
以前我认为习惯只是吃饭，睡觉，运动，学习，工作，原来互动模式，思维也是习惯，是乐观，还是悲观，完全取决于自己。而一念之差，带给自己和周围人就是不同的结果。
所以也明白了，为什么有时理智上道理上都明白的事，却难以做到。因为身体还是按原来的习惯，思维模式没有改，当境界来临时，就会被下意识或潜意识的老习惯拽跑了。所以也需要通过学习和训练，才可以养成新的好习惯。
透过学习，自己身体更为通透，补足了精气神，一方面身体健康了，另一方面身体感知加强了，特别容易觉察到身心变化，让我看见行为背后的动机和可能的结果，可以选择是否要改变过去的模式，转而采用新的模式，一旦练习久了，也会成为一种习惯，就可以让我们智慧生活。
而且，杨老师从严谨的逻辑角度，从科学的方法把中医，瑜伽，等各种养生方法，系列地展开，娓娓道来，又亲自指导大家练习，大家无不佩服老师的功力和科学严谨的态度。
在199期地面课结束那天，好像有心灵感应一样，女儿写了一首诗送给我，特别应景，就像写给我一样。
银燕女儿送给妈妈的诗
杨景凯老师介绍
中医自愈力呼吸法创始人
用工科思维将玄妙的身心灵知识落实到呼吸课程
拥有感知学员体内能量运行的能力， 通过呼吸法改变气血，打通经络，改善学员的身心状态。
11年专注一件事——自愈力呼吸法的实践以及推广，致力于将传播自愈力作为毕生事业
杨景凯，毕业于西安电子科技大学，就业于北京电子部第三研究所，经历过自主创业、事业家庭的人生起伏，有幸接触到了真气运行法，不仅治愈了自己也从此走上了探索身体自愈力和身心灵成长的道路，并将传播中医自愈力作为了自己毕生的事业。
经过十余年的学习和传播，杨老师不仅运用其擅长的工科思维将呼吸法及身心灵成长的课程当做产品进行了创意性的研发，课程特色鲜明，注重逻辑性，功理非常清晰，打破了很多此类课程玄之又玄的授课方式，还因为在不断的练习过程中拥有了感受到学员体内能量运行的能力，所以课程在改变气血，打通经络方面的效率很高，可以实现对每个学员个性化的辅导，因此学员的亲身感受特别明显，改善了很多人的身心状态。