适合初学入门的——空松功（法简效宏，见效快） / 开普饭

静功的关键,在于入静:入静的关键,在于止念.止念就是去除心中的杂念,然后一心一意地去做静功.往往有的人,平时不觉自己脑海之中存有杂念,及至静坐之时,什么念头都来了.只有通过静功止念之法,去除杂念,才可 ...

读者须知吕继唐先生自幼体弱多病,到20岁时身体更差,胃病.遗精.神经衰弱.严重失眠等症相继而生,1948年(31岁)又患严重肺结核.吐血.胸膜炎,医药无效,经友人介绍跟陈济生老师学习静功养生法和一种 ...

一 .概述操球功,是将自身的潜在能量内气与吸进的空气在丹田(见图3腹腔)交合,在意导.动作.呼吸.膈肌相互配合的情况下,将内能由丹田上升到胸腔至两肩,再由两肩下压经手三阴经.三阳经,过肩关节.上后 ...

4.合时体验感受两手之间的引力,左右慢慢合拢,引力稍减弱,停下保持原状不动(图6-2). 5.一开一合,推力引力反复练习揉球,强化两手之间的能量,静心地体验感受两手之间的气场.电场.磁场和温热的微观效 ...

此功为南少林秘传,法简效宏,高效速成,且不受时间与地点的限制,习者只须持之以恒进行修习,必会获得惊人的功力! 一.培元功双脚开立与肩同宽,屈膝呈马步,双手伸出呈爪状,全身放松,舌抵上愕,双目平视,气 ...

热天又来了,有狐臭的朋友又会有点郁闷了.狐臭虽然不算什么大问题,但因其伴随一生,多少会给人带来一些心理阴影:尤其是爱美的女孩.优雅的女士,如果有这种毛病,内心深处都会对它深恶痛绝. 以前的电线杆上经常 ...

原创罾事物语罾事物语昨天收录于话题 #×形法疗效反馈 100个热天又来了,有狐臭的朋友又会有点郁闷了.狐臭虽然不算什么大问题,但因其伴随一生,多少会给人带来一些心理阴影:尤其是爱美的女孩.优 ...

有两个灸友向潇湘君推荐来自民间的一种艾灸方法--"气交灸",说是效果很好. 这种灸法在"重庆立新七针"微信公号有详尽的介绍.在我的微信好友中,竟然有181人关注 ...

张显臣?<杂病辨治> (介绍:目前掌握这种疗法的人已经把它作为自己的不言之秘了吧?否则为什么张先生在二十年前讲过很多次课后我们后学者竟闻所未闻,网上也找不到呢?多亏我的同学买过他的 ...

作者:陈百岳从第一次接触抱朴功,到现在已经过去快半年了. 最开始看到抱朴功,我内心是非常怀疑的,这么简单的动作,就能进入先天?于是只练了几天.可能想要进入先天的执念太重,当时并没有什么特别的感觉出现 ...

长假将至,很多朋友都打算宅家,睡醒就吃,吃完就躺,躺累了再起来吃.......殊不知,这一种舒舒服服的状态,已经步入了"作死"的范围. 运动量直线下降,不仅面临着升高的体重,还 ...

适合初学入门的——空松功（法简效宏，见效快）