神奇的穴位――养心又护肾，少府来帮忙

其实在日常生活中，我们要想养生，适当的按摩我们的穴位也能起到很好的养生作用哦，那么我们按摩哪些穴位有助于养生呢?接下来为大家介绍神奇的穴位――养心又护肾，少府来帮忙。

少府手少阴心经一侧9穴，8穴分布在上肢掌侧面的尺侧，1穴在腋窝中。分别为极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。本经异常就表现为下列病症：咽喉干燥，心痛，口渴要水喝;还可发生前臂部的气血阻逆，如厥冷、麻木、疼痛等症。本经穴主治心方面所发生的病症，眼睛昏黄，胁肋疼痛，上臂、前臂的内侧后边疼痛、厥冷，掌心热。功效：清心泻火、息风止痉、行气利尿主治：心悸、胸痛、善笑、悲恐、善惊、掌心发热、手小指拘挛、臂神经痛、小便不利特效按摩：常用拇指指尖按压少府，每次3-5分钟，可调节脏腑、活血润肤。精准定位：在手掌，横平第5掌指关节近端，第4、第5掌骨之间。快速取穴：半握拳，小指切压掌心第1横纹上，小指尖间所指处即是。以上为大家介绍了我们按摩哪些穴位有助于养生和保健，为了我们的身体健康，我们需要关注这些养生方法，人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。