陈炎林论太极劲二十四种

陈炎林先生，名公，田兆麟的弟子，民国时期著有《太极拳刀剑杆散手合编》，但书中只字未提他的传承来源于田兆麟，因此为后人诟病。

陈炎林认为：太极拳用劲尚巧，不尚拙力。衡量太极拳是否入门，看是否找到太极劲，用巧劲为太极拳初步纲领。他把主要太极劲划分为二十四种，认为：“功夫先练开展，后求紧凑，紧凑得法，再研究尺寸分毫。至于用法，太极拳中任何一势一式，均可参入应用。”先练开展，后求紧凑，是杨式太极拳进阶程序，即先把大圈走好，再收大圈为小圈，最终收放自如，大小任意。杨澄甫将父亲杨健侯的中架进一步开展，向外延展，形成杨式太极拳大架练法，为大众接受，流传广泛。

按陈炎林的排列次序，太极劲分为：粘黏劲、懂劲、走劲、化劲、引劲、拿劲、发劲、借劲、开劲、合劲、提劲、沉劲、掤劲、捋劲、挤劲、按劲、採劲、挒劲、肘劲、靠劲、长劲、截劲、钻劲凌空劲。

粘黏劲，总领其他所有劲，太极拳早称“绵拳”，一个“绵”字，已经把该拳特点交代的清晰明了。陈炎林说：“不懂粘黏，则不能听劲懂劲。”欲得粘黏劲，“先将己身俗气呆力抛弃，放松腰腿，精心思索，敛气凝神以求之。”

陈炎林似乎漏了一个“听劲”，如果把他二十四个太极劲打乱次序，重新排列，除了已经约定俗成的八门劲：掤劲、捋劲、挤劲、按劲、採劲、挒劲、肘劲、靠劲之外，懂与听、走与化、引与借、拿与发、开与合、提与沉、长与截（短）可以一一对应，剩下钻与凌空劲，凌空劲如今已经成了敏感词，暂且不论，钻劲可与挫劲，或者栽劲对应。太极劲变化繁多，引申开来远远不止这些。