【「刘老师说」系列】 生命工作，重要但不容易

【「刘老师说」系列】

生命工作，重要但不容易

「生命工作」培训中，我们常用的两个技巧「敏感度训练」、「生命的深度医治」，两个操作都不难，但是运用是困难的。

「敏感度训练」涉及敞开、未知的部分，因为我们不知道当我公开了我的家庭、家族的状态、系统，会有什么样的后果。

面对这些，对有些人来讲是很正常、很平常，像是我有几个家族成员、家族之间的关系是如何；但是对于某些人来说，这是一块很大的禁区，甚至家里面连大人都不提不讲，也告诉小孩不可以讲、不要问，如果是这样的成长背景，要这个人把家庭图敞开，开放向一个小团体分享，那种内在的挣扎、内在需要的安全感，是很重要的。

当然，透过敞开谈的当中，我们被聆听，也被回馈、回应；这里面可能会触及到一些我们可能一直没有注意到的，或者没有发现的一些东西；有些人对这样未知的领域也是充满了恐惧。

不管是「敏感度训练」或是「生命的深度医治」，都会触及情绪、情绪的流动，有些时候是自己的情绪，有些时候是别人的情绪；有些人对强烈的情绪有很大的困难，所以当他看到有一个人快要爆发情绪的时候，他就会很紧张，看到一个人正在爆发情绪时，他就会很恐惧。

特别是他对自己内在强烈的情绪会控制不住，忍不住要掉泪，忍不住要哽咽，那时他就会觉得非常的难受，然后也会感到非常的羞愧；这些其实都会让「生命工作」变得困难，但这些又是「生命工作」的重点。

去发现「存在」，存在我们的里面但是不常跑出来的想法、习性、习惯、情绪，去发现它；发现了才能够去探讨、去了解，了解了就有接受它或者是去改善、改变它的力量。

WINTER