1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌，对照一下，您身体处在哪个阶段？

生病的步骤：

1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌

对应的症状：

1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉

1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；

2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；

3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；

4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；

5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；

6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；

7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；

8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；

身体不好，不是先补，而是先排毒。现代人，不缺补，缺排毒！

老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！进补不排毒，虚不受补，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。

现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！

实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！

所有的病源于一个字：堵！而养生的精髓源于一个字：通！