胡盼：难…贵…成

       中考前夕，学校为了给即将参加中考的学生鼓劲，在校园里挂了很多横幅。其中有一条“难在坚持，贵在坚持，成在坚持”我很喜欢，也以此来激励我班的学生。

       事实是最有说服力的。于是我把自己的坚持以及坚持后的小小的收获跟学生做了分享。

       ……

       中年以后，体重蹭蹭的往上长，本来就不高的个子横着长了起来，除了视觉上的不过关外，自己身体的各项机能也随之下降，最明显的是再也跑不起来步了。（以前在学校我可是练习长跑的，曾经在800米项目上三连冠）于是，决定减肥。具体是节食和运动，每天主食减半，晚饭不吃，一天至少走10000步。

       刚开始特别不习惯，一天下来被饿得头晕眼花，全身疲惫。那滋味，像极了以前在学校时夏天下午2点钟在操场上练习长跑。可那时是完全主动，即使是特别累也因心态好感觉不那么累，可现在完全相反…

       老师，那你就跟我们分享一下具体的过程吧，学生说道。

       好吧！

       第一天晚饭没吃，晚自习下课后（9.20）静静地躺在床上，可是肚子可不能让你静静啊！一直在“咕咕咕咕”的乱叫，强忍着，喝点水，以为能抗过去，可是，我错了，完全错了。那饿的滋味，从未曾有过，就像铁扇公主被孙悟空在肚子里肆意的搅动一样，已经分不清是饿还是疼了。好不容易好不容易睡着了，可感觉还没过多一会，又被饿醒了，实在没办法，做起来吧，很巧有星星做伴。数着窗外的星星，一颗，两颗，三颗…不知数了多久，不知数到了多少颗，迷迷糊糊又睡着了。感觉刚躺下，起身铃又不合时宜的想了起来。起来吧，陪着大家一起走操场，走着走着就感觉到腿轻飘飘的，好似没有一点力气，整个感觉头重脚轻。好不容易捱过了早自习，飞速的跑向食堂，也不知哪来的力气跑的，总之感觉比平时都快。拿起馒头时自己在悄悄的提醒自己“你正减肥呢”，于是，狠狠心，去掉了一大半，早餐就这么结束了。接下来一上午除了上课就是感觉被饿，心中，脑中，思想中都被饿牢牢地占据，好不容易等到了午饭时间。继续飞到食堂，盛好了一碗米饭，可耳边又响起了“减肥不能吃太多，要学会控制食量”的话，于是，心不甘情不愿的减了一半的饭量。接下来，我都不记得怎么到的晚上。

       第二天，第三天，第四天…我坚持了三个星期，体重成功的被减掉了10斤，同学们，这就是你们所要知道的过程，怎么样？是不是有点羡慕，又有点佩服的感觉啊！

       噫…伴着的是学生的不屑。可是，可是，我是真的减掉了10斤的赘肉啊！

        后来有一个学生写纸条告诉我，她也准备学着我的样子，在暑假坚持住，争取把体重减掉一些。我告诉她，争取肯定不行，要做就要像我一样，坚持住，忍耐住，学会克服。纵有万般难，也要扛得住。

       ……

       坚持，是一种习惯，我已经做了，而且做的让自己满意了。不仅在减肥这件事上，其他的事情，我告诉自己要坚持的，也都坚持9住了。

        不信，请看！！！

这是我支付宝里的截图。部分项目已经坚持了一年多，这不仅仅是打卡，是每天都在做的。

坚持很难，能坚持住难能可贵，但也只有坚持住才有可能成功。

坚持，我在做，你呢？愿意跟我一起么？

如果愿意，从现在开始吧！