春季减肥，12道贴心菜，热量不高，多吃一点，也不用担心长肉 / 开普饭

减肥期间可以吃馄饨吗减肥期间是可以吃点馄饨的,在早上或是中午适当吃点馄饨也是不错的哦,馄饨主要是由瘦肉,馄饨皮做成的,所以热量不会很高的,但是馄饨由于可以作为主食食用,所以经常吃的话也会造成减肥不利 ...

泡椒鸡胗 1.青红辣椒洗净切段,小米椒切段备用.切一些大葱备用 2.鸡胗洗净,把上面那层白膜去掉,可以将鸡胗贴在案板上一点一点地片 3.把鸡胗切成片,切一点洗净的姜蒜末进去,再倒点料酒进去腌制去腥 ...

减肥,已经很不容易了,若每天只吃一些水煮蔬菜,毫无幸福感,那就更难坚持下去.其实,只要选对食材,选对做法,每天吃的家常菜一样不会长胖,还特别特别的美味. 和大家分享8道好吃不胖的家常菜做法,热不高,每 ...

今天这些,都是一些好吃又好做的粗粮美食. 粗粮,热量相对较低,饱腹感强,含有丰富的膳食纤维,能加强肠道蠕动,这些都是对减肥比较有益的.大家喜欢哪个就试试看~ 第一道:捞汁凉面煮好的荞麦面,加上黄 ...

在成都提起"随和家宴" 几乎无人不知这家开了二三十年的老店在川渝的麻辣世界里将淮扬菜经营得风生水起创始人邓世刚的儿子邓力拿过接力棒后又先后创立了"随和·玉厨 ...

在福州餐饮圈倘若让美食博主们推荐客家菜餐厅十个人中有八位都会提到"麦大叔" 这个品牌创立于2016年以福建长汀.连城等地区的优质原料为基础挖掘当地的传统和家常做法并 ...

杏鲍菇炒肉食材:猪肉 100克.杏鲍菇 2个.尖椒 2个.豆瓣酱 1小勺.生抽少许.料酒适量.植物油适量做法: 1.杏鲍菇切片.葱姜切丝.蒜切片 2.瘦肉切薄片.青椒切片 3.平底锅入少 ...

春节家宴,青山学12道凉拌菜,清爽开胃又解腻,下酒解馋,比大鱼大肉更受欢迎,吃了都夸好,快收藏吧. [豆豉香菜魔芋] 原料: 魔芋香菜蒜香辣豆豉酱红椒制作:烧锅水加入少许盐,将魔芋块放入锅中 ...

可乐鸡翅用料: 鸡翅.可乐.葱.姜.蒜.盐 .胡椒粉.料酒.鸡粉.味精.生抽 .老抽做法: 1.将鸡翅洗净,两面切一刀,加入料酒.生抽.盐腌制20分钟,葱姜蒜洗净,蒜姜切片,葱切葱花 2.锅内 ...

豆豉蒸鸡翅点击加载图片做法: 1.鸡翅先用盐水泡一会,然后再洗干净备用:豆豉洗干净,然后放入小碗中泡一会:姜切成丝,葱切段,蒜切碎: 2.用刀将鸡翅两面各划两下,放入盘中,加入盐.生抽.蚝油.老抽 ...

春季减肥，12道贴心菜，热量不高，多吃一点，也不用担心长肉