天冷手脚凉,多喝这汤,温补暖身,鲜美营养,让你手脚暖暖的 2024-05-01 16:50:40 天冷手脚冰凉、总也捂不热的人,平时可以多喝这个清炖羊肉萝卜汤,能温补身体。羊肉还有强筋健体的功效,老人孩子都适合喝。 清炖羊肉萝卜汤 准备材料 羊肉 400 克,白萝卜 200 克,枸杞 5 克,姜片 5 克,香菜 10 克,盐 1/2 茶匙,白胡椒粉 少许 开始制作: 1. 羊肉洗干净,切成块状。香菜洗净,沥干,切碎。 2. 将羊肉装入汤锅中,一次加入足量的水,放入姜片,大火煮开。 3. 撇去汤表面的浮沫,使羊汤看上去更清爽。 4. 调成最小的火,煲 1 小时。 5. 将白萝卜洗干净,切成核桃大小的块。 6. 将白萝卜块放入羊肉汤中,再煲 30 分钟。 7. 加入枸杞,煮 10 分钟。 8. 加入白胡椒粉、盐、香菜碎搅匀即可。小贴士1. 很多人讨厌羊肉的腥膻味, 产自内蒙古或者新疆的羊肉品质较好,不腥不膻。2. 羊肉与白萝卜同煮是去除膻味的 好 办 法, 还可以试试将羊肉提前用水浸泡以去除膻味。3. 羊肉益气补虚、温中暖下,是冬季暖身的好食材,搭配白萝卜同煮,有清痰止咳之功效。 如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。选自《汤汤水水好养人》这本书,版权所有。 赞 (0) 相关推荐 天冷了手脚冰凉最怕这碗汤,喝上一碗从头暖到脚,软糯香甜 天冷了手脚冰凉最怕这碗汤,喝上一碗从头暖到脚,软糯香甜 今日立冬,3款暖胃又暖身的羊肉汤学起来,吃点硬菜,迎接冬天 冬,终也,万物收藏也. 立冬是冬天的第一个节气,意味着万物进入休养状态,草木凋零,蛰虫休眠. 人类虽然不冬眠,但是户外活动依然是减少了,时间比前三季慢了下来,得闲,养生. 立冬补冬,补嘴空. 最为出名 ... 天冷了,这3道羊肉汤做给家人喝,汤汁营养又鲜美,好喝还暖身 天冷了,这3道羊肉汤做给家人喝,汤汁营养又鲜美,好喝还暖身.立冬之后,天气变冷,人们特别倾向于吃一些美味的肉菜,滋补的同时还能补充能量.肉的种类比较多,但要说最适宜冬季食用的肉,当属羊肉,羊肉性温,吃 ... 秋冬到了,天凉了,如果你手脚凉可以按摩这三个暖身穴 气温降低后,很多人出现手脚凉.关节疼.颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关.中医常说"痛则不通,通则不痛",大家都知道一个浅显的道理,温暖的夏季流水潺潺,严寒的冬季滴水成冰, ... 天冷就想喝这汤,酸甜开胃,暖身又营养,老人孩子都喜欢 浓厚的番茄汤汁和牛腩是经典的搭配,尤其适合天冷时喝,炖上热气腾腾的一锅,孩子就着汤汁恐怕会吃下两碗饭把! 准备材料:牛腩300 克,西红柿1 个,土豆1 个,姜5 克,料酒1 汤匙,盐 适量,香菜适量 ... 天冷吃羊肉,喝羊汤,许多人都吃错了! 冬天喝羊肉汤,既能滋补又可以御寒.冬季天气非常寒冷,是阳气收藏的时期.应该重视保护身体的阳气,来年才会精力充沛.所以吃一些温阳的食物是很有必要的. 羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力 ... 经期小腹冷痛,就喝温经散寒汤 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗.使细胞恢复功能 ... 冬天手脚冰凉多喝此汤,尤其是女人,隔三差五煮一锅,营养又滋补 冬天手脚冰凉多喝此汤,尤其是女人,隔三差五煮一锅,营养又滋补 小寒过后天气是越来越冷了,这几天下了好几场雪,地上全是积雪,出行都困难了,宅在家里不想出门了,我是最不喜欢冬天的,因为自己本身就是很怕冷, ... 【转】天冷,常给家人喝这6款汤,暖身营养身体壮,大人孩子都喜欢 天冷,常给家人喝这6款汤,暖身营养身体壮,大人孩子都喜欢!这天气一冷,就爱喝点汤,一是暖身,二是补营养,身体更棒,也为寒冷储备能量.大家都喜欢喝什么汤呢?我家是看时间安排,时间充裕就做带肉的汤,着急的 ... 天凉了,多给人家喝这道汤,暖心又开胃,一次做一大锅,真香! 天凉了,多给人家喝这道汤,暖心又开胃,一次做一大锅,真香! 天冷多喝这个汤,简单美味又营养,成本几块钱,一大盆不够喝 天冷多喝这个汤,简单美味又营养,成本几块钱,一大盆不够喝 白露起,秋渐凉,秋天怎么吃芋头?奶香红豆芋艿甜汤,暖身去秋燥 俗话说"凉风至,白露降,寒蝉鸣"."立秋不是秋,天凉白露后",白露节气正式为告别炎热的夏季拉开了序幕.白露过后,早晚温差日渐拉大,天气才真正算得上一天凉过一天, ...