（转载） 52岁女人坦言：退休之后，心安静了，庸常的日子也会过得舒畅精致
这几天在追剧《我们的新时代》，看到了广场舞大妈与年轻人之间为了占篮球场的事情吵架，最终在社区志愿者的调解下和解了。
这件事情，说到底，就是老年人与年轻人之间的相互理解，相互体谅的事，其实也折射出人与人之间的相处，能彼此相互理解一下，事情就过去了。
退休后的女人，如何过好自己的退休生活，这也是因人而异，每个人的追求不同，所想要的生活也会不同，没有固定模式可复制。
院区里52岁的范姐已经退休2年了，她说：退休之后，只要能够让自己的心安静了，庸常的日子也过得舒畅精致。
倾诉人：52岁的范姐
我今年52岁了，退休2年，独生儿子还在国外读书，老伴也在忙于生计做生意。
退休后，我也想过去老伴那里帮些忙，做些自己力所能及的事情，可老伴却说，退休了，就是让你安静地享受生活的，别去干那些烦心的事了。
想想也是这个道理，就不再央求老伴去他那里做事，开始规划自己的退休生活。
我在已经退休的姐姐们的邀请下，去广场跟她们一起学练打太极，下午去老年大学练习书法字。
日子过得很是舒心畅快，有时也会遇到些比较麻烦的人与事，只是我不想参与，就会选择假装不知道，等她们闹过之后，我再去继续锻炼身体。
刚退休参加这样社会小团体的时候，就有姐姐跟我说，别随意站队，别人愿意怎么折腾都行，咱们就是来锻炼身体的，不是来给自己找不开心的。
有时，看着那些年过半百的姐妹之间相互掐架，感觉真的毫无意义，挣了谁家的钱，还是谁得到了多少的奖励。
看着她们为了蝇头小利也争得面红耳赤的时候，真想不再跟她们在一起了。反正自己是来锻炼身体的，至于参加什么比赛活动，能不参与就不参与了，省得自己被牵扯进去。
就这样，也会有人说你不合群啦，要不就会说你这个人自视清高了。反正，我觉得，我都退休了，既不必看谁的脸色，也不必看谁摆谱，爱谁谁。
慢慢地在队伍里磨砺自己，我发现，只要自己的内心安静了，谁也不能拿你怎么样？因为她们知道你既不会跟她们争名，也不会跟她们争利，自然就不会有人看到你了。
在人群里，安静地做好自己的事情，锻炼好自己的身体。不必跟那些是是非非的人在一起讨论，安静地锻炼自己的身体，做好自己，心就安宁了，自然日子就过得安静了。
现在的我，每天早晨去广场跟队伍练习太极拳套路，大概一个多小时的时间，锻炼完了，有说到一起的就闲聊会，没啥意思就直接去买菜回家。
收拾一下家里的卫生，安静地坐在阳台上看会闲书。午睡后，给自己泡杯茶，安静地享受古琴曲的幽远深邃，静静地与茶水对话。
在音乐与茶水里寻觅自己的初心，有时候会拿起本书，安静地看会；有时就这样手里拿着茶杯，看着窗外绿色的银杏叶，听着楼下人的热闹，原来生活是这般惬意。
我一般是晚上会安静地练习会书法字，都说写书法与练太极是相同的。我想，大概都是那种”曲径幽香“的韵味吧？
太极练习到妙处时，会感觉浑身上下的舒畅通透；写书法字有时顺手了，也会有一番舒畅痛快的感觉。
不论是练习书法字，还是练习打太极，都是一种静心的活动。当一个人的心安静了，她的世界就属于自己了。
在自己的世界里安静地做自己喜欢的事情，那番舒畅和舒心自然而然地在心境里遨游。庸常的时日也觉得那般舒心精致。
偶尔也会有姐妹叫着去楼下打牌，一般都会拒绝。因为不喜欢，所以拒绝了。时间长了，也就没人再叫你下楼打牌了。
有时，姐妹们会问，你一个人在家安静地干啥呀，你不闷得慌吗？
我觉得一个人的安静来自内心的安宁，只有安抚好了自己的内心，也就能够给自己一个安静的生活，不必为没人理你发愁，也不会在热闹的人群理寂寞。
前段时间，我们不错的几个姐妹相聚，我发现每个人都有自己的兴趣爱好，有人学练按摩，也有人学习朗诵录音频，还有人在学习刺绣，做美食。
女人只有自己对自己好，自己给自己找快乐的事情做，才能够真正地让自己的心安静下来，才会发现生活里的美。
退休后的我们，对物质的要求越来越淡，却特别喜欢享受精神世界的丰盈。只要我们的内心丰满了，精神丰盈了，那未来的晚年，我也会安稳地度过。
为啥说，人的内心安静了，庸常的日子也能过得舒畅精致呢？
首先是自己的心安静了，就不会胡思乱想，也不会让自己的更年期肆意地发展。通过锻炼身体，增加活动量，让身体保持一个舒畅。
其次是在心静的情况下，沉浸在自己的兴趣爱好里，人是快乐幸福的。即使有时候在外人看来，我们是自找苦吃，可我们也是痛并快乐着。我们拥有了健康，也拥有了身材，更重要的是拥有了快乐幸福的能力。
最后就是心静了，自然看世界也是美好的，不再是那种看啥都不顺眼，看见什么都想发表意见的心态了。自己的心静了，自然心态也就变得通透了，也就看啥都觉得是正常了。对于我们女人来说，也就很顺畅地度过了更年期。
写在最后：
我们女人退休后，之所以过得舒畅舒心，精致又优雅，更多的是来自我们自身的内心调节。当我们把自己的心调得安静了，也就把生活的节奏调试得舒畅了。
退休后的我们，不再看谁的脸色，也不必为了合群而委屈自己，更多的是让心自由了，自然就会过得舒心痛快了。
当我们舍去了内心多余的杂念和执着时，那就是在滋养我们的内心。心安静了，也简单了，那么我们的生活也就自然而然地简单明快了，心情也就跟随着舒畅起来，身体也就杂病不侵了。
人生不过短短几十年，安静地过好属于自己的生活，是对自己的负责，也是对儿女的负责。在新时代里，就让我们这些退休的女人做新时代的好老人吧！