吃一次等同吃8个塑料瓶，父母还每天坚持喂娃吃，妇幼主任：愚昧

蓝蓝是一名留守儿童，今年6岁了，父母两人为了挣钱早在蓝蓝2岁的时候，就去外地打工了，蓝蓝从那以后一直跟着外公外婆一起生活。蓝蓝父母这次放了长假，回来看到蓝蓝感到很惊讶，自己的6岁儿子怎么看起来又瘦又小，看起来跟4岁孩子一样而已。蓝蓝的父母很担心孩子，刚回来的第二天就带着蓝蓝到县里的妇幼医院看了，妇幼主任说蓝蓝的脾胃处于很虚弱的状态。

接着询问了蓝蓝的生活和饮食，得知蓝蓝从小跟着老人一起生活，对于孩子吃穿都比较随意，孩子爱吃啥，老人总会答应，尤其是一些零食啊、油炸食物和甜食等等，每天都会给蓝蓝买。而且姥姥还很会腌菜，每顿饭都会吃腌菜，有时候还煮各种骨头汤给孩子喝，不然就是吃各种剩饭菜，长期这样的饮食，导致蓝蓝的脾胃很是虚弱，跟“垃圾堆”一般。

一、少让孩子碰3种食物，不然伤脾胃，脾胃迟早变“垃圾堆”

1、骨头汤

很多家长都以为骨头汤滋补营养，对孩子好，但是骨头汤里含有的油脂或脂肪是比较多的，还有很多的嘌呤，孩子总是喝，难以消化，反而增加脾胃负担，让孩子的脾胃能力下降。

2、隔夜饭菜

隔夜饭菜有些家庭经常会剩有，有些就会放好几天才吃，但是对于孩子稚嫩的脾胃来说，却不合适，反复加热的隔夜饭菜没啥营养，经常吃也会加重脾胃负担。

3、油炸食物

油炸食物制作的时候有些是是用反复油炸过的食用油持续油炸的，不仅油腻热气，孩子吃多了容易上火便秘，而且也比较难消化，影响脾胃健康。

二、孩子脾胃差，坚持吃点它，提高脾胃运化能力，消化好吸收好发育好

孩子脾胃差，若是不及时调养，很容易影响消化，进而导致孩子吸收不到营养，那么就会影响到孩子的发育。对于孩子脾胃的调养，可以让孩子坚持吃点猴菇蛋白锌，属于儿童健脾胃促消化的食方，含有多种天然的消食健脾食材，有山药、蛋白锌、猴头菇和柠檬等。山药能养胃灭菌，保护脾胃，促进肠道蠕动；猴头菇能健脾益胃，理气助消化；柠檬能提高食欲，开胃；蛋白锌能提高孩子对营养的吸收率，打开味蕾，强健脾胃，让孩子爱上吃饭，促进生长发育。

三、孩子还需做好这几件事，也有助于养护脾胃

1、睡前少进食

有些家长生怕孩子肚子饿，总是习惯睡前煮些美食让孩子吃饱了再入睡，殊不知，睡前进食后马上入睡，很容易增加脾胃的负担，没消化好就睡，易影响脾胃健康，因此，建议睡前少进食，这样能让孩子更好地入睡。

2、锻炼身体

孩子的健康尤为重要，为了脾胃健康，可以让孩子多锻炼下身体，经常锻炼，能提高孩子的消化能力，也有助于增强体质。